【7種食物可讓兒童增高】
1. 每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2. 每天吃壹兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
3.黑大豆，可用花生替代；
4.沙丁魚，更易消化吸收；
5.菠菜，不喜歡可用青椒替代；
6.橘子/橙，利於鈣吸收；
7.红萝卜，可與蘋果壹起榨汁喝。
你可能感興趣的文章
马上点这分享
7種食物讓孩子高人一等，想孩子張的高些的都進來看看！
【7種食物可讓兒童增高】
1. 每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2. 每天吃壹兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
3.黑大豆，可用花生替代；
4.沙丁魚，更易消化吸收；
5.菠菜，不喜歡可用青椒替代；
6.橘子/橙，利於鈣吸收；
7.红萝卜，可與蘋果壹起榨汁喝。
马上点这分享
