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Dec 20, 2014

皮膚乾燥、身體冷寒、臉上長痘或整天對著電腦的人一定要吃21種食物



人吃五穀雜糧,難免會有病痛。但是只要吃對東西,就能夠讓身體保持健康。不要等到生病之後再用藥物治療,快點調整一下自己的飲食習慣吧。



▼1. 臉上長痘應該喝酸奶




▼2. 毛孔粗大需要吃黃瓜。 



▼3. 秋冬季節皮膚乾燥,吃獼猴桃可以保持肌膚水份。  





▼4. 淡化色斑應該吃番茄。  





▼5. 吃胡蘿蔔能夠讓人擁有明亮雙眸。  





▼6. 早晨喝一杯水有利於解決便秘問題。  



 

▼7. 體寒的人應該用生薑解決問題。  



 
▼8. 工作壓力大,肩膀酸痛,可以適當吃一些杏仁。 





▼9. 芝麻糊能夠讓女性青春永駐,增加女性荷爾蒙。  




▼10. 排骨湯能讓骨骼強健。  




▼11. 指甲上有白色星星是因為缺鈣。  




▼12. 蝦米(又名海米)能夠解決中老年女性關節痛的問題。 





▼13. 多吃玉米能夠減肥。 




▼14. 大麥茶讓人心情好。  





▼15. 酸辣湯能夠緩解緊張。  




 

▼16. 面部浮腫的人應該多吃冬瓜。  





▼17. 一整天都在看電腦的人應該多吃香蕉。  




▼18. 上班族下午3點左右會頭腦沈重,吃堅果巧克力可以緩解。  




▼19. 山藥排毒的效果。  




▼20. 冬天想吃火鍋就選擇藥膳火鍋吧,能夠兼顧身材與美味。  




▼21. 排便不好的人應該多吃草莓。  



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