负面思考是你最大的敌人，让我们来教你如何摧毁它

每個人最大的敵人就是負面思想和恐懼。如果你要怪為什麼你現在還沒有成功的話，那你就應該要怪你頭腦裡的一大堆負面思考。

人類天生就會胡思亂想，而大多數的思緒都是負面的。不要以為只有你一個人是那樣，其實這年頭，大多數人都充滿著恐懼和負面思想。

這樣說沒錯，但你知道，其實你可以扭轉你所有的負面思想，成為一個樂觀而又成功的人嗎？
 

以下的方法是來自Happify.com ，他們用科學來找出讓人類更開心的方法。

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