(圖片來源，僅供示意與當事者無關！）
胎兒偏小全怪老爸
“我妊娠反應很嚴重，前幾個月一直沒胃口，孕吐也很厲害，吃什麼吐什麼，老爸心疼我，就每天到我家，煮好吃的給我吃。”小胡說，老公要上班，老爸擔心她一人在家照顧不好自己。
從小就生活在老爸煙霧裡的小胡，從來沒有想到，老爸天天不離手的香煙竟然成了導致寶寶長不大的“兇手”。
小胡懷孕3個月的時候，去醫院做檢查，醫生髮現寶寶偏小近一個月，問她怎麼回事，她也很驚訝。她說，爸爸每天都會熬些營養粥、煲湯給她喝，醫生要求吃的複合維生素也在吃，自己作息規律，又沒有經常對著電腦，實在想不明白問題出在哪裡。
“後來醫生問我，家裡有沒有人吸煙，我才突然記起，老爸在吸煙，他已經吸了30年的煙了。”小胡說。
老胡聽了醫生的建議，不再在女兒面前吸煙，熬不住的時候，就跑去樓下吸兩口再上樓。一個月後，小胡再去醫院複查，胎兒發育明顯改善。
醫生：
我還遇到過一個中學老師，也是檢查發現胎兒比正常孕週偏小三週，經過藥物治療一直沒有改善。後來了解到，她和三四個男老師在同一間辦公室，而他們都愛吸煙，除了上課，她上班時間幾乎都泡在二手煙裡。我建議她去和同事溝通一下，盡量在她懷孕期間能忍一忍。
胎兒在母親體內是靠血液供應提供養料的，而香煙煙霧則可以導致血管收縮，如果母親吸入二手煙，血管收縮後，會間接地影響到寶寶的“伙食”，長期斷供或讓胎兒處於半“飢餓”狀態，就會影響到胎兒的發育。
三次莫名流產，原因是…
針對這種情況，醫生一般都會先讓夫妻雙方做下染色體、激素分泌水平、甲狀腺功能等項目的檢查，然而，一連串檢查下來，袁女士夫妻完全沒有問題。
她拿著報告單找到範醫生，範醫生聞到了香煙味，問：“你在吸煙？”
袁女士連連擺手說，是老公在吸煙，煙癮很大，一天有一兩包要抽，從懷孕前到懷孕後從來沒停過。
範醫生給了袁女士一個建議，讓老公戒菸半年，再嘗試懷孕，看看能否成功。
半年後，袁女士高興地找到範醫生說，孩子懷上了，各項指標檢查也很健康。
醫生：
這種情況遇到過很多次，有個女的五六年間懷孕4次，都沒成功，有的畸形，有的死胎，當初她老公還嫌棄她生不出孩子來，結果問下來，是因為老公每天要吸一包煙。
不過，並非每個人吸入二手煙都會流產。
一個成熟的卵子以及有繁殖能力的精子形成，一個週期大約需要3個月，為徹底保證血液中沒有香煙的殘留危害，對打算備孕的男女雙方來說，戒菸半年是比較合理的期限。
花4小時手術保住子宮
所謂胎盤早剝，就是胎兒還沒打算出來之前，胎盤就從子宮上先行脫落了，有時是大面積脫落，有時只是小部分脫落，能否保住胎兒的關鍵，就要看胎盤剝落的面積和部位了。
範醫生曾在手術台上花了4個小時，才好不容易保下了一個胎盤早剝的子宮。她說：“產婦是在KTV工作的，生活作息不規律，工作環境也都是二手煙。她 的胎兒已經足月，宮口沒開卻出現陰道出血，我們馬上實行剖宮產，先取出胎兒，是個男孩，然後手術剝離胎盤，由於胎盤早剝會引起大出血，我們足足搶救了4個 小時，才保下子宮，如果出血還是無法止住，就只能切除子宮了。”
醫生：
煙霧會促使血管收縮，導致血管痙攣缺血，從而誘發胎盤早剝。吸入的煙霧越多，發生胎盤早剝的危險就越大。
胎盤早剝很可能導致產婦和胎兒死亡，如果胎盤剝離部位正好是胎兒臍帶連接母體的部位，相當於徹底給寶寶斷供。同時，手術取出剩下沒有剝離胎盤的過程中會導致大出血，對產婦造成生命威脅。
另外，有英國學者研究發現，煙霧可損害胎兒的DNA，除造成畸形外，還可能增加患癌症血液疾病的發生率。
人與人之間的個體差異非常大，很多人吸了二手煙也能生下健康寶寶，但誰也不知道自己會不會是對香煙敏感的人，所以為了安全起見，遇到孕婦，還是儘早把煙給滅了吧。
為了您和您的孩子，戒了吧……
吸煙的壞處：
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氣管炎；
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支氣管炎；
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咽炎；
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肺部疾病；
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癌症；
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高血壓；
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冠心病；
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腦中風；
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肺氣腫；
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危害你的壞境，你周圍的空氣，“毒害”你的親人、朋友、愛人。
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......等等等等太多了。
多數人使用一下幾種戒菸方式，失敗率高於80%
推薦幾個戒菸的方法：
一、減量法
就是通過逐漸減少自己對香煙的吸取量，慢慢達到逐步完全戒掉的方式，但是這種方式的失敗率非常之高。試想，一個煙民逐步減少自己吸煙量的同時，他就 必須要忍受距離一下跟香煙的這段時間的煎熬（尼古丁毒癮以及心理作用），隨著這段時間越來越久，煎熬也會越來越大，所以失敗者通常都是敗給了自己的“意志 力”。
二、替代法
通過使用或者食用其它可“替代”尼古丁毒癮的物品，比如尼古丁口香糖等等。這種方式更不可取，原因在於食用尼古丁口香糖這類東西，也會造成另一種方式的尼古丁上癮，不僅煙戒不掉，還會引起新的毒癮及攝取方式。
三、衝擊療法
這種方式說白了就是使用各種吸煙致死者的案例、肺部圖片等噁心圖片來抑制人們的吸煙慾望。這種方式可取麼？也許前幾天會見到效果，某某不吸煙了。然後過幾天呢？過幾個月呢？時間首先就會沖淡一切，沒有人會隨身攜帶噁心的肺部照片時刻提醒自己。
【吸煙者的本質】
1、恐懼生活：他們無時不刻都無法脫離香煙，無時不刻還在考慮剩下的煙是否可以撐過今天，不用否認，難道你沒有經常摸摸兜里還有沒有煙，或是看看盒子裡還有幾支煙？
2、緩解毒癮：沒錯，吸煙絕對不是一種享受，看看非吸煙者就知道了，他們為什麼吸煙會咳嗽？因為人身體的本質都會抵抗對自身有害的物質，香煙無疑是 對肺部有害的物質之一。那麼為什麼吸煙者總認為吸煙是一種“享受”？因為他們已經有尼古丁上癮，如果無法及時攝取尼古丁，大腦和身體就會“抗議”，為了避 免它們“抗議”只好忍著刺鼻的氣味，繼續“享受”香煙。之後過一個小時，身體又要“抗議”......吸煙，僅僅是緩解了它們那一刻的毒癮罷了。
【100%戒菸法】
本方法只對真心想要戒菸，想要改變自己生活的人生效。
1、鄭重宣誓，你永遠不會再吸一口煙，因為下一口煙一定會令你患上肺癌，並且你依然要為以後的毒癮支付相當不菲的費用；
2、清楚認識這一點：戒菸不需要放棄任何東西。我並不是指戒菸的好處（你當然很清楚這些好處），也不是指你完全沒有理由吸煙。我的意思是，吸煙無法 提供任何享受，也無法像食物、空氣、水一樣成為你的依賴。享受和依賴的感覺只不過是幻覺，就像故意不斷用頭撞牆之後，再停下來時的感覺。
3、所有吸煙者都可以輕鬆戒菸。你的情況跟千百萬其他吸煙者並沒有什麼不同。他們能擺脫煙癮，過上正常的生活，你也可以。
4、任何時候比較吸煙的利弊得失，結論永遠是“只有傻瓜才會吸煙”。任何東西都無法改變這一點，無論是在過去還是將來。既然你已經做出了正確的決定，就不要再生懷疑。
5、不要刻意不去想吸煙的事，或是因此擔心。每當你想起吸煙這回事，無論是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要這樣想：耶！我是個非吸煙者！
6、不要使用任何替代品。
不要留著你的煙。
不要躲避吸煙者。
不要單位戒菸的緣故改變你的生活。
最後關於戒斷症狀的整理：
1、頭暈眼花；
2、有黑痰；
3、胸口悶疼；
4、失眠，睡覺不沉總會醒來。
等等，注意了，這些症狀並不是意味著你離不開香煙，離不開尼古丁了
而是意味著：你的身體已經開始自我修復，開始慢慢將毒素排出體外，你應該高興，原來你還有救，你還能獲得健康的身體！你只要做的是每天都體會身體自我修復帶來的“快感”，而不是掏出一根煙對你的身體在做狠狠的打擊！
最後體會一下，成為一個不吸煙的人，生活會是多麼美好！
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