談減肥，你腦中會浮現甚麼方法? 不外乎節食和運動不二法則；但很多人不吃飯還是不瘦，素食多年都還是胖；又或吃的極少，但一回復正常食量就復胖；你有沒有想過可能是飲食的種類不適合自己？
血型決定性格，更決定了不同的體質，原來不同血型的人有其相對適合飲食的類別，而正確吃瘦身機率就大大增加。這個日本目前十分推崇的血型減肥法，源自美國 醫生Dr. Peter J. D’Ádamo， 就連Sammi鄭秀文都有推薦過，到近日「肥菜」葉蘊儀也向媒體表示靠此減肥法，修身減下二十磅。
原理來自食物豐富多樣的蛋白質，會影響你的血屬性，當你吃了和自己血型不相容的食物，在身體會產生化學作用，吃下去不但無益，還可能毒害身體。而選擇對自己血型有益的食物還可以清除已存在毒素，而毒素大部分積累在脂肪之中，消除毒素的過程也代表着減去脂肪。
以下快來看看到底甚麼是適合自己血型的飲食：
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