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上班泡一壺就可以喝一整天囉~保護肝~枸杞最適合用來消除疲勞
枸杞有水果威而鋼的美譽,甚至有"天天枸杞水,一夜七次郎"的傳說
枸杞有水果威而鋼的美譽,甚至有"天天枸杞水,一夜七次郎"的傳說
枸杞水、枸杞汁的做法
枸杞挑去雜質和變色的,用溫開水沖洗兩遍,去掉浮塵
枸杞水:水燒開沖泡枸杞,取枸杞水飲用,入冰箱冷藏當冷飲超爽。
枸杞汁:枸杞放入料理機打碎,濾渣後得濃汁,需要冰鎮效果加冰塊一起打
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長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,還能治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。
體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦!
紅棗+枸杞是護肝抗疲勞的聖品,同時又物美價廉,民眾無需去買坊間昂貴的補品,善用紅棗枸杞水即可達到養生保健的功效。
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天物枸杞水,活到一百歲!清代中醫秘傳 最完整的養生吃法!
枸杞粥。
優質枸杞50克,
粳米100克,洗凈後同煮成粥,可作為每天早餐食用。
枸杞蛋。
雞蛋兩個,枸杞30克,
洗凈後同用水煮。雞蛋熟後去殼,放入湯內再煮,煮好後吃蛋喝湯。
連吃3-5天為一療程,停一天後繼續食用。
一般3個療程即可見效!
《痛風偏方之枸杞》
具體吃法是:早晚各吃一次,每次1/4兩,用開水沖泡,一併吃下去,然後隨著年齡的增長,慢慢加大份量。
其原理就是補腎,腎好了,痛風病也會好,同時也會對心血管疾病有很好的療效
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1.用於治療男性不育:
每晚取枸杞子15克洗凈嚼服,以連服一個月為一療程,
也可持續服用幾個療程,服藥期間應適當地節戒房事。
2.用於治療肥胖病:
每天取枸杞子30克洗凈,用開水沖泡當茶飲服,
早晚各一次,連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果,
且無副作用。
3.用於輔助治療消渴病(糖尿病):
枸杞子100克洗凈,蒸熟後嚼食,每次10克,每日3次,可長期服用,能收輔助降血糖和止消竭之功。
每晚取枸杞子30克洗凈後嚼服,連服10天一般有效,必要時可連續服用。
4.高血壓,糖尿病:
每日用枸杞子15克,煎湯代茶,常服有效。
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5.夜盲,視力衰退:
枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。
6.治療眼疾
肝虛眼痛,見風流淚,雲清遮眼,白內障等癥:
枸杞子250克,黃酒適量,浸於壇中,密封1-2個月後,每日食後適量飲,一日2次。
特別提示:
枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。
枸杞性質比較溫和,食用稍多無礙,但若毫無節制,進食過多反而會令人上火。
食補不宜過量,如身體有任何不適,請立即停止,並向專業醫師諮詢!
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