Searching...
Oct 24, 2015

☑《不用去驗血,一查就能知道自己缺啥,一定要收好!》



1.看頭


1、頭發發黃、發焦,缺蛋白質;


2、頭發疏稀無光,補蛋白質和維生素A;


3、防止白發,補葉酸,泛酸,對氨基苯甲酸;


4、經常掉頭發,補卵磷脂;


5、頭發開叉,補維生素E;


6、起頭皮屑,補硒、維生素B2;


7、頭痛,補B族,維生素C、維生素E;


8、腦中風,補維生素C、維生素E;


9、頭暈,補錳;


10、防止白發,謝頂,補生物素;


11、青春痘,補維生素E,維生素A;



2.看眼


1、眼球發黃,肝臟不好,補維生素E;


2、眼睛發紅有血絲,除睡眠不好,心臟病,高血壓,補魚油,卵磷脂;


3、白眼球發藍的人貧血,補鐵;


4、眼睛不好,有眼屎,流淚,肝不好,補充抗氧化劑(維生素C、維生素 E、胡蘿蔔素A);


5、夜盲,結膜上皮角化,補維生素A;




6、眼結膜充血,畏光,補B2;


7、預防白內障,補維生素C,維生素B2,胡蘿蔔素;


8、預防近視眼,補鈣鎂片;


9、眼袋、黑眼圈,補維生素E,蛋白質透明脂酸鈉;



3.看耳朵


1、耳尖有豎紋,心臟供血不足,補維生素E;


2、耳鳴的人,腎不好,補維生素E、維生素C;


3、耳朵發紅,末梢微循環有問題,補B族維生素;


4、耳朵癢,補維生素E;



4.看鼻子


1、鼻炎,補B族維生素和維生素C;


2、鼻子尖發紅(酒糟鼻),補B族維生素;


3、鼻梁有橫紋,心臟供血不足,補維生素E;


4、鼻竇炎,補維生素C、維生素A;


5、鼻出血,補維生素C;




5.看嘴


1、口幹舌燥,預防口角炎,補B族維生素;


2、舌頭發紅,補B族維生素;


3、牙齦水腫出血,補維生素C;


4、舌頭水腫,猩紅舌,地圖舌,補B族維生素;


5、咬舌子,說話不利索,補B族維生素;


6、齲齒,睡覺叩牙,補鈣鎂;


7、口腔嚴重潰瘍,補蛋白質或B族維生素;


8、舌尖發紅,草莓舌,補B族維生素;


9、嘴唇發紫,供血不足,微循環不好,補維生素E;


10、口臭,補維生素B、維生素A;


11、風火牙痛,補維生素C;




6.看手


1、手指關節發紅,微循環不好,補胡蘿蔔素A,蛋白質;


2、手指尖中間發黑,補B族維生素、鐵;


3、手指甲有豎紋,補蛋白質粉;


4、手指甲有橫紋,補蛋白質,鐵;


5、手指甲軟,補卵磷脂;  



你可能想看的

原來是因為身體缺乏這些『營養素』阿!照著吃就對了~  
http://www.sharetify.com/2015/07/blog-post_28.html  

紅棗怎麼吃最補?不趕快學起來「血管」又要堵塞了... 












X

记得Like 我们

已经Like了就点 x

 
私隐权政策