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Nov 9, 2015

這一碗「去斑瘦身湯」...老媽喝完斑淡了,女兒喝半月掉12斤肥肉!女人每月喝一次消腫減肥抗衰老!


這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥!  
 

主料:銀耳1朵、百合100克、雪梨1個  

輔料:冰糖3塊、枸杞子12粒  

1.準備食材  


   


2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁  

   


3.鍋中水煮開後放入銀耳  

   


4.放入蓮子  

   


5.放冰糖,大火煮開後改小火  

   


  

6.等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到濃稠、梨子透明即可  

   

大功告成,看看成功吧!方法簡單,對身體好,女人要愛自己,閒暇時給自己和愛的人做一碗吧!  

 


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