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Dec 31, 2015

老婆月經來了喝這個!5天就減6斤! 止痛排污血又好喝!


   
女人的例假週期一般不會超過1周,不要煩躁自己的「大姨媽」到來,你還有例假,就說明你還年輕。女人之所以比男人長壽,就因為有子宮喝例假,多了一個排毒通道。小編今天推薦的一碗經期止痛排污血的瘦身湯,5天能降6斤,還能補充女人缺少的膠原蛋白。來學習怎麼做吧。
  

   
1、我們需要的主料有:銀耳3大朵撕碎,紅棗三個(已放入鍋中)百合,枸杞,桂圓干。  

   
2、銀耳最好先在水中泡15分鐘,選材不要超級白的銀耳,銀耳不是約白越好,把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。


3、再準備兩朵玫瑰。  

   
4、用手掌把它捏碎。
  

   
5、放入鍋中之後,就等鍋沸騰吧~  

   
6、煮到有點黏黏的趕腳,就差不多可以咯。 


  
盛出一碗來,這晶瑩剔透的,可是滿滿的膠原蛋白哦~~不管是熱的涼的都超級好喝~~在大姨媽之後的一個星期內食用,保證滿臉的膠原蛋白,瘦了也美了!







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