今天要和大家分享一個觀念叫做美容體重，不知道在看的妹紙們有沒有聽過？
一般來說，美容體重呈現出來的人，就是我們說的瘦子。
男性＝（身高cm－80）×70％
女性＝（身高cm－70）×60％）
當作參考，但實際上，根據每個人身型不同，體重還有點差呢！
雖然身高都差不多，但因為骨架有差，對照出來的體重就有點不同，同樣都是180公分，體重可能就差了近10公斤，不過這都算正常。
再舉個例子吧，大家自己對照看看，56公斤可能會發生在以下三種人身上
＞171公分的小體型女
＞165公分的中體型女
＞157.5公分的大體型女
所以體重這種東西，不是光看數字就好。
以上說明，大家有懂嗎？
文末語重心長提醒：適當的減肥不會攔你，真心勸你健康的管理體重才是長久之計。就像日本瘋傳156公分39.2公斤，到底是誰說好看的啊？
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