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Mar 17, 2016

一個女人胖不胖,看了這個才知道!

 

今天要和大家分享一個觀念叫做美容體重,不知道在看的妹紙們有沒有聽過? 





一般來說,美容體重呈現出來的人,就是我們說的瘦子。





正常人的體重其實是有個範圍,很多人會用世界生組織說的方法

男性=(身高cm-80)×70%

女性=(身高cm-70)×60%)

當作參考,但實際上,根據每個人身型不同,體重還有點差呢!



雖然身高都差不多,但因為骨架有差,對照出來的體重就有點不同,同樣都是180公分,體重可能就差了近10公斤,不過這都算正常。




再舉個例子吧,大家自己對照看看,56公斤可能會發生在以下三種人身上

>171公分的小體型女

>165公分的中體型女

>157.5公分的大體型女

所以體重這種東西,不是光看數字就好。




以上說明,大家有懂嗎?


文末語重心長提醒:適當的減肥不會攔你,真心勸你健康的管理體重才是長久之計。就像日本瘋傳156公分39.2公斤,到底是誰說好看的啊? 

 

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