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Jun 24, 2016

【黃帝內經】背下來沒有錯哦





只要是筋的問題,治肝沒錯。
  

只要是骨的問題,治腎沒錯。
  

只要是肌肉的問題,治脾胃沒錯。
  

只要是血脈的問題,治心沒錯。
  

只要是皮膚病毛發的問題,治肺沒錯。


五 臟
    


1.心:  

心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火;生理功能   
  
①主血脈;  

②主神誌;心開竅於舌,在體合脈,其華在面,在誌為喜,在液為汗。心與小腸相表裏。
 
 
  

2.肺:  

肺為魄之處、氣之主,在五行屬金;生理功能:  

①主氣,司呼吸;  
  
②主宣發肅降;  

③通調水道;  

④朝百脈主治節(淤結);輔心調節氣血運行;肺上通喉嚨,在體合皮、其華在毛,開竅於鼻,在誌為憂,在液為涕,肺與大腸相表裏。 


 
  

3.脾:  

脾為氣血生化之源、後天之本,藏意,在五行屬土。生理功能:  

①主運化;  

②主升清;  

③主統血;開竅於口,在體合肉,主四肢其華在唇,在誌為思,在液為涎;脾與胃相表裏。 

 
  

4.肝:  

肝為魂之處,血之藏,筋之宗。在五行屬木,主升主動。生理功能:  

①主疏泄;  

②主藏血;開竅於目,在體合筋,其華在爪,在誌為怒,在液為淚,肝與膽相表裏。
 

 
  

5.腎: 

為先天之本,藏誌,腰為腎之腑,在五行屬水;生理功能:  

①藏精、主生長發育與生殖;  

②主水;  

③主納氣;在體為骨,主骨生髓,其華在發、開竅於耳及二陰(肛門 會陰),在誌為恐,在液為唾,腎與膀胱相表裏。



六腑

1.膽:生理功能:貯存和排泄膽汁,膽主決斷。  
  

2.胃:生理功能:受納腐熟水谷,胃以降為和。  
 

3.小腸;生理功能:主受盛和化物,是泌別清濁,“小腸主液”。   
4.大腸:生理功能:傳化糟粕,大腸主津。  
  

5.膀胱:生理功能;貯尿和排尿,依賴腎的氣化功能。     



6.三焦:生理功能:通行元氣,總司氣機和氣化,為水液運行的道路。   、

  
【十二經絡流註】


一日十二個時辰,一個時辰流經一個經 脈,首尾相接,如環無端,掌握了自己的 身體,也就掌握了長壽健康的秘訣!


子時:23:00——1:00 膽經: 熟睡!膽需要新陳代謝,人在子時入 眠,膽方能完成代謝。※這個時候心臟功 能最弱,如果有心臟病人備好救心丸。


醜時:1:00——3:0肝經 :
深睡眠!此時中肝修復的最佳時間,廢棄的血液需要淘汰,新鮮血液需要產生,在醜時完成。 ※此時必須進入深睡狀態,讓肝臟得到充足能量。如不入睡,肝還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。易患肝病。
 



寅時:3:00——5:00 對應經絡:肺經 :大地陰陽從此刻轉化,由陰轉陽。人體此時也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。肝臟把血液提供 給肺,通過肺送往全身。些刻人體需要大量呼吸氧氣。※肺病 哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。


卯時:5:00——7:00 大腸經 :排便!便前一杯溫水。此刻大腸經旺盛,吸收食物中水分與營養,排出渣滓的過程。


辰時:7:00——9:00 胃經 :勿忘吃早餐!※此時不斷分泌胃酸,如果餓久了, 就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊 炎等危險!


巳時:9:00——11:00 :脾經 :喝水!(此時多喝水)脾是消化、吸收、 排泄的總調度。脾是後天之本。補脾:(薏米 紅豆 山藥)粥
※一整天2000ml毫升水約5瓶礦泉水※ 要持續喝 ※o(>﹏<)o千萬別別喝任何的飲料※


午時:11:00——13:00 心經 :小憩一會兒。心臟推動血液運行,養神,養氣,養筋。能午睡片刻,對於養心大有好處,可使下午乃至晚上精力 充沛。 ※午睡不能超過 30分左右,會奪覺,容易引起晚上失眠。
 



未時:13:00——15:00 小腸經 :小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱,人體就會打咯 排氣。 ※故午餐下午1:00之前 吃,營養物質都吸收進入人體。


申時:15:00——17:00 膀胱經 :
排尿!膀胱把水液排出體外。若膀胱有熱可致膀胱咳,即咳而遺尿。※膀胱最活躍適合多喝水。要這個時候一定不要憋尿,會得“尿瀦留”。


酉時:17:00——19:00 腎經 :腎臟為生殖之精和五臟六腑 之精。腎為先天之根。”經過申時的人本 瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的時辰。這是一個男人的時刻。 對於腎功能有問題的人而這個時候按摩腎經效果最為明顯。


戌時:19:00——21:00 心包經 :心包經。此刻創造安然入眠的條件。平和心態。


亥時: 21:00——23:00 三焦經 :
睡覺了!(~『~)~zZ此時是人體最大的腑三焦經運行,主持諸氣、疏通水道。亥時三焦通 百脈。可休養生息。







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