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Jun 1, 2016

人過五十【 六不想 】你知道嗎?


   
人過五十,"六不想,"你知道嗎?  
    

一、不想年齡

年齡逐年增長是不可抗拒的客觀規律。一個人的生理年齡是客觀存在的,而一個人的心理年齡是受心理、精神狀態影響的。人常說「人不思老則老將不至」,而經常思老,一心怕老的消極心態是健康益壽的大敵。  

   
二、不想怨恨

寬容待人,做事不斤斤計較,不怨恨、不記仇、心胸大度、心態平和有益健康。



三、不想氣憤


中醫認為血淤氣滯就是病,「氣是萬病之源」。想得開放得下,不生氣,不找氣,不發火,不急躁,調和氣血,陰陽平衡,舒肝,血暢氣順乃長壽之道。  

   
四、不想憂愁

俗話說:「笑一笑十年少,愁一愁白了頭。」憂傷脾,氣傷肝,心態平和保平安,多愁善感不易健康,何談長壽。  



    
五、不想疾病

正確對待疾病,減輕精神壓力是戰勝疾病的精神良方,疾病似彈簧,你弱它就強,一個人精神壓力較重,整日胡思亂想,日久天長身體的免疫功能下降,抗禦疾病的能力減弱,疾病就會加重,身體有了病,及時去看醫生,精神調理也不可忽視。  



   
六、不想名利。

生財必有道,名利不刻意追求,尤其老年人更應忘掉名利,知足常樂,安度晚年才能實現益壽延年。  



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