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Jun 22, 2016

喉嚨痛兩個禮拜不好,「這一物」泡水喝三天竟然可以講話了!排便也變通順無比!太厲害了吧!


   

常常看到幾乎家家戶戶都拿它來泡水喝,它就是「羅漢果」!近年來它更被實驗出有清除自由基的強大功效,德國甚至還進口了大量的羅漢果!在中醫的臨床應用上,羅漢果是治療咽喉效果極好的藥材,除此之外,它更有許多驚人的療效: 

羅漢果泡水
 


1.治療咳喘,咽痛。

羅漢果味甘性涼,善清肺熱,化痰飲,且可利咽止痛,常用治痰咳、氣喘。可單味煎服,或配伍百部、桑白皮同用。治咽痛失音,可單用泡茶飲。
 


2.治療便秘。

羅漢果甘潤,可生津潤腸通便。治腸燥便秘,可配蜂蜜泡飲。

現代醫學研究證明,羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品。羅漢果中含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。
 

3.清除游離基的氧化作用

近 年研究分析,當羅漢果進入體內的不適或失調部位時,抗氧化淨化物質就會與游離基結合,清除游離基的氧化作用,解除發病隱憂,而不需要的淨化物質則排泄到體 外。如果沒有不適的部位,那麼所有淨化物質都會排泄掉。這就是說,羅漢果對因游離基氧化而引起疾病如高血壓、糖尿病、胃病、便秘、肚瀉、炎症、哮喘、敏感 症等等,都有一定的舒緩療效。 




  
羅漢果泡水的用法:

把羅漢果掰成小塊,果殼,果瓤都可以泡水喝。

1個羅漢果掰碎後,可以泡3升水左右,切忌羅漢果太多,水太少。比如:一個500ml的杯子,放了整整一個羅漢果。這樣會因為濃度太高,而產生身體不適。


羅漢果泡水的用量:
 

嚴重的咽炎用量:——吸煙、飲酒、吃辣、刺激性氣體、作息不規律等

在拿到羅漢果的前1-2週,每天用一個羅漢果掰碎,泡3升水左右(如果沒有那麼大的水壺,可以按照比例調整),喝掉。這樣咽炎的好轉會非常的快。一般2週後,如果覺得嗓子明顯好轉,可以轉為普通咽炎患者的羅漢果用量。
 

普通的咽炎用量:——說話太多、上火、嗓子輕微不適等

每天可以用1/2---1個羅漢果,泡1.5--3升水,喝掉。大約1-2週後,嗓子會明顯好轉。
 




輕微的咽炎用量:——若有若無的不舒服、嗓子輕微的干癢、慢性咽炎的日常保健等

每天用1/4---1/3個羅漢果,泡1升水左右,一天內喝完就行了。
 

體寒患者用量: ——身體寒涼、胃部寒涼的情況

每天用1/5個羅漢果,泡5-600ml水,少量飲用,如果身體沒有不適的反應,可逐漸增加羅漢果水的飲用量。但是不建議每天超過半個羅漢果​​。  


  

以下是一些解決感冒喉嚨痛小偏方

方法一:

材料: 檸檬1顆

作法:

1.將檸檬先切一半 將汁擠出來 倒入杯子中 擠完後再將檸檬切片

2.切片完放入杯子中加熱水 等到檸檬皮變黃色 最好有檸檬皮哦~~

3.就可以喝了 不能加糖哦~~ 最好趁熱喝~~

我大概喝了二次 鼻塞完全消失 喉嚨也不痛了~~

而外加睡覺休息 結果我都沒吃藥

就完全好了~~
  


  

方法二:

材料: 檸檬一顆、金桔十幾顆

作法:  

 
1.將檸檬與金桔擠成汁 並加入熱水 直接喝

2.不能加糖哦~~

3.因為檸檬有豐富的維他命C

4.這樣根本就不用吃藥了
  



喉嚨痛小偏方

1. 溫鹽水漱口、一天數次,或喝溫檸檬蜂蜜水。

2. 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。

3. 喝杯菊花茶能散寒保暖,止喉嚨疼痛。

4. 喉嚨痛等發炎情形,不宜喝薑湯,以免加重頭痛及發炎症狀。



5. 大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。

6. 感冒、喉嚨痛等症狀產生時,最好不要喝黃耆+枸杞+紅棗,以免「火上加油」,病症惡化。

7. 多喝開水可以減低呼吸道分泌物的黏稠度,讓喉嚨與氣管舒服一些。

8. 喝金桔茶跟楊桃汁可減緩症狀。




9. 喉糖含有甘油的成份是較好的選擇,讓喉嚨組織保持濕潤。

10. 川貝批把膏加熱開水喝,舒緩喉嚨痛。

11. 增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛。

12. 藥局買一些含有藥性的喉片,有保養、滋潤及殺菌效果。

13. 石榴的煎汁可治喉嚨痛。

14. 百里香可治療喉嚨痛並有興奮作用。

15. 用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可飲用。

16. 將羅漢果用煮沸水泡服,當藥飲有甜味時,便可服用,具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳,適 用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。

17. 滾燙的粥裡撒上青蔥,讓自己發汗,揮別感冒,尤其適合燥熱體質及喉嚨痛的人。

18. 綠茶加冰糖,根據中醫學理,綠茶有寒濕和抗菌的特性,所以可以治喉嚨痛及喉嚨發炎。

19. 一天一杯紅茶,紅茶是免疫系統裡抗病毒的干擾素增加2至4倍,可以殺死口腔的細菌。

PS:喉嚨痛如果超過三天,一定要去看醫生,方能對症下藥。
 


 
止咳紅蕃茄

適用:止咳化痰。

作法:取熟透的蕃茄切成片,直接沾紅糖即可食用,一次吃一盤,每日食用次數不拘。

醫師評析:蕃茄可說是最便宜的抗癌水果,果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物, 還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素 B1 、 B2 、 C 、茄紅素,主要是維生素 C 可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能,可抑制體內自由基的活動,也有治療咳嗽、祛痰的效果,是最近飲料界的當紅炸子雞,如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰,也都可以試試這個方法。
  


 
紅糖薑水


適用:
適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。

材料:生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。

作法:薑切成 3 公分長,約需兩、三塊,將之拍碎,將蔥白切成段約 3mm 長,三、四段即可,加 500 ㏄的水與生薑一起熬煮,煮沸後加入紅糖。

使用方法:趁熱服下,並多加衣物使身體發汗。

功效:適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人,因為生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。

醫師評析:薑可以發散風寒,緩解全身痠痛,此秘方適合風寒感冒者,通常此類感冒的發燒不會超過 38 ℃適用,因為發燒超過 38 ℃屬於細菌引起的感冒,就不適合使用。
  

  

紫蘇梅茶

材料:紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。

作法:每次用 5 粒醃紫蘇梅或紅鹽梅,以熱開水 500cc 沖泡 5 分鐘後再喝,或是抓一小把紫蘇葉,再加醃紫蘇梅或紅鹽梅 10~15 粒,加水五碗煮,滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。

功效:梅子有收斂作用,對頭脹痛的人,有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。

醫師評析:梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有抑菌作用。紫蘇,味辛,性溫,功能與薄荷類似,可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用,常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒,因此,對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
 

  

漱口

適用:吞嚥時喉嚨痛。

作法:每小時以下列溶液漱口,皆有止喉痛效果,但切記不要吞服。

• 鹽水:用 1 茶匙( 5 公克)的食鹽加入 500 ㏄的溫開水中。

• 檸檬水:一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁,有淡淡的檸檬味即可。

• 威士忌水:在一大杯溫開水中加入 1 湯匙( 15ml )威士忌酒,有麻痺喉嚨痛的效果。

• 茶水

醫師評析:鹽是最古老的殺菌劑,不只可用鹽水漱口,出入公共場所時,身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果,放一顆在口中含著,可使喉嚨常常有一些鹹味,然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸,可以抑菌、降低細菌的活力;維生素 C 則能增強身體抵抗力,但是發燒的人就不能喝茶了,因為茶鹼會提高人體的溫度,而且會使降溫的藥減弱。
  

  

溫水浴

作法:進行溫水盆浴,水約八分滿,水可泡到胸部中上。

功效:退燒。

醫師評析:這個方法幾乎每個人小時候都有運用過,但是這其實不是個很好的方式,雖然此方法的降溫速度快,但過度使用此方法降低體溫,會有不良的影響。發燒還 是以散熱為主,因為身體以提高體溫的方適,破壞細菌的蛋白質,將細菌殺死,如果過度使體溫下降,則會破壞身體的自行調節機制。
  

  

蓋被逼汗

作法:童年的記憶中,如果發燒了,老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上,直到你出汗為止。

醫師評析:這個觀念其實只對了一半,通常風熱性的感冒,病毒感染所引起高燒高溫,是不是宜蓋被子的,而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱 時,皮膚毛孔就會張開排汗,待汗出至額頭後,用熱濕毛巾將汗擦乾,並保持衣物、身體的乾燥,發燒即可退而痊癒,就不需要再蓋那麼多的被子了,還可趁熱喝個 薑茶,發散寒氣。
  

  

熱鹽水泡腳

作法:在感冒初期症狀尚輕的時候,在盆內裝些溫熱的水,約 43 ℃左右,把雙腳浸在水中,然後加入一些鹽,隔一段時間再加熱一下,泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止,擦乾雙腳後,穿上襪子保暖,並且充分休息,只要感冒不是很嚴重,常可以治癒。

醫師評析:感冒是邪傷肺衛,所以治療要疏風解表,而發汗就可以使邪氣從皮毛透出,但注意汗出要避風,以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛,也可緩解鼻塞症狀,用雙腳泡熱水,給予身體適當的刺激,促進新陳代謝,擴張末梢血管,平時使用也有預防感冒的功效。
  

  

刮痧

工具:

1. 潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等,主要功能是潤滑之用。

2. 刮痧板,沒有也可以用磁的湯匙替代。

作法:先刮左右二肩膀,從風池穴至肩頭;然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸(四指寬),四條均是太陽膀胱經的路徑,有許多 俞穴 ,如大腸俞、小腸俞等,由上而下刮,直到刮出紫紅色,粒大,密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢,重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點,是截然不同 的。
  

  

阿嬤的禁忌

作法:
1. 感冒病人要吃清淡的食物,不可以吃得太飽,以避免延長病程。

2. 喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。

3. 咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。

4. 腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。

醫師評析:感冒時候飲食清淡是正確的觀念,感冒時後應減輕消化系統的負擔,讓身體有多一點的能力去對抗感冒,另一方面,如果病毒入侵消化系統,更應減輕其負 擔。至於喉痛者,少吃刺激性的食物是正確的,咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品,都有止咳化痰的功能,所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
  

  

《非常有效的治咳秘方》

材料~~ 1.桑葉 2.枇杷葉 3.麥芽糖

以上材料請至中藥房購買,一帖桑葉和枇杷葉各半〈1:1〉合計約50元

做法~~

1. 將葉子清洗乾淨後加三碗水煮至剩一碗

2. 喝時趁熱加入適量麥芽糖~溫熱飲用

3. 煮過的材料亦可再煮第二次

桑葉: 味甘、微苦,性寒,入肺、肝經,功能疏散風熱、清肺止咳、平肝明目。

枇杷葉:清肺和胃,降氣化痰。治肺熱痰咳,咳血,衄血,胃熱嘔噦。(資料引用:行政院衛生署中醫藥委員會〉

麥芽糖:作為醫學上的營養料,可用作養顏、補脾益氣、潤肺止咳、緩急止痛、滋潤內臟、開胃除煩、通便秘等,

主治脾胃虛弱、氣短乏力、納食減少、虛寒腹痛、肺燥咳嗽、乾咳少痰、咽痛。〈資料引用:維基百科〉

桑葉、枇杷葉都是天然的植物,而且所結的果實都非常甜美,放心~葉子也不會難喝

麥芽糖就更不用說了,用餅乾夾著吃可是許多人童年最美好的甜食呢,這帖秘方不僅有效又好喝,連小孩都能輕易接受。 




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