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Sep 5, 2016

4個徵兆再不注意就晚了!這是肝臟在向你發出求救信號!


  
眾所周知,肝臟是人體內最大的排毒器官,殊不知肝臟其實也會「中毒」!今天就來給大家盤點肝臟中毒的4個癥狀,趕緊來看看你是否中招了。
  

4個癥狀提醒你肝臟「中毒」了  


1、指甲表面有凸起的稜線,或是向下凹陷  

中醫認為「肝主筋」,指甲是「筋」的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。 
   



2、乳腺出現增生  

經前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有「毒」存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 



3、情緒容易抑鬱  

肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。
 


4、長痘  

偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先著火。  



另外分享,「爆肝神湯」 

聽說只要喝一個禮拜,肝指數全都恢復正常了..    



   
材料:豬骨400g 玉米1個

配料:蟲草花20g 幹貝15g 芡實30g 蜜棗2顆枸杞5g 薑5g

調料:鹽1茶匙



 

做法:  


1.蟲草花沖洗一下,用清水浸泡5分鐘
      

2.枸杞、芡實、蜜棗、幹貝用水沖洗乾淨
      

3.玉米切小塊
     

4.豬骨洗淨,冷水下鍋,煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫
      

5.砂鍋中註入2L清水,放入豬骨和薑片
      



6.放入蟲草花、芡實、蜜棗、幹貝
      

7.放入玉米,大火燒開,小火煲煮1小時(喜歡濃鬱的可以延長煲煮的時間)
      

8.最後加入枸杞,調入鹽即可


紅棗的功效很多,但它的禁忌也不少,一不小心就中招了!

說 到紅棗大家都不會陌生,先不說它的味道如何,光是它的補血養顏的功能就已經足夠讓它紅遍大江南北了。紅棗有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之 功效,確實是一種藥食俱佳,適合解饞的零食。但是這樣好的東西一定得吃對,不然暴殄天物不說,還會對你的身體造成傷害,得不償失。





【功效與作用】

中醫認為,紅棗性溫、味甘,具益氣補血、健脾和胃、袪風功效,對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高,以及預防輸血反應等均有理想效果。 



抗癌抗癌


大棗中含有能抗癌的三萜類化合物和環-磷酸腺苷,對癌症有抑制作用。棗中所含的營養素,能夠增強人體免疫功能,對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定作用。



降血壓、降膽固醇

大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠,有維持毛細血管通透性,改善微循環從而預防動脈硬化的作用。可以調節人體代謝、增強免疫力、降低血糖和膽固醇含量等作用



解毒護肝


大棗中的維生素C,能減輕化學藥物對肝臟的損害,能促進蛋白質合成,增加血清總蛋白含量,有保護肝臟、增強體力的作用。





預防骨質疏鬆

棗富含鈣和鐵,對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用,中老年人經常會骨質疏鬆,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用



防治心血管病

豐富的維生素C和維生素P,對於健全毛細血管、維持血管壁的彈性,抗動脈粥樣硬化很有益。含有環-磷酸腺苷,能擴張血管,改善心肌營養,故可防治心血管疾病。





恢復體力

含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。對病後體虛的人有良好的滋補作用。



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