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Mar 24, 2017

女人這裡越大,濕氣就越重, 水腫肥胖,容易高血壓、脂肪肝,要警惕了!教你一招去濕氣!



很多女人都在被濕氣困擾著,而有的正在青春年華的時候就被濕氣奪走了身材,奪走了女人的容顏,濕氣這種東西是很可怕,又很麻煩的傢伙。  


都說女人是溫室里的花朵,一旦水過多就會益出來,中醫水:十人九濕,在這潮濕的雨季多的春季里,其實女人也是不好做,每個月都要接受姨媽的折磨,身體本來就比男人虛弱,女人陰,容易比男人沾惹濕氣,所以廣大的女性朋友要注意這種麻煩的東西。   

  
你是否早上起床會感到四肢無力,眼袋很重,然後總是懶床,感覺自己永遠睡不飽,渾身沒有力氣,這就是濕氣的來潮,濕氣會導致女人氣血兩虧。所以很多女人都處於貧血狀態。下面看看以下這些癥狀你是否也有  



1、小肚子顯得很脹,看著比較大,裡面並不是脂肪而是濕氣跟脂肪混在一起,造成的肥胖,有些人還會出現浮腫的癥狀。而肥胖是女人最大的煩惱! 

  
2、頭髮、臉上的很油,有的人甚至前一天洗的頭髮后一天就特別的油,尤其是肥胖的人,因為身體的濕氣太重了,濕氣沒處出去。
  

3、狀態不佳,吃什麼都沒有胃口,上班也是無精打采,腰酸背痛,老是犯困! 


4、睡覺流口水,很多人都說流口水是個人的習慣,並不是流口水是你身體發出的信息,濕氣重的人舌頭上會有一層很厚的舌苔,舌苔邊緣有齒印。 



5、身體的各項功能開始下降
,對於房事不是很理想,女性還會有陰部的潮濕難聞,男性常見為陽痿早泄,房事不振。 



濕氣重對身體有什麼危害? 

中醫稱濕氣為邪濕,現在濕氣已經是我們所有的人通病了,大部分人身體都有濕氣,濕氣剛剛侵入你的身體時你會常感到四肢無力,頭昏沉,總睡不夠,這些你不去注意,時間就了濕氣就會引發出一些大毛病比如:如:高血壓、哮喘、脂肪肝、心腦血管等疾。  



濕氣久而不治,就會嚴重加深一些疾病的病情,再去治療的話就會難上加難,吃飯打針都難以至效,治什麼病都是事倍功半,這正是很多慢性疾病的根源所在。 

    


下面陳述幾招祛濕方法 


1、勤運動:促進人的新陳代謝,把濕氣順利的排出。 

  
2、拔火罐:濕氣初潮時可去拔罐治療,如果你是第一次去拔時間上一定要注意。  


3、保持房內通風:環境影響著我們的健康,所以一定要保持房間通風,不能太濕氣。  




4、食療法:說到祛濕食療最好的方法就是薏米,薏米是從古至今都是上好的藥材,古籍《本草綱目》中對薏米的記載:「補肺清熱,健脾益胃,去風勝濕」。常說還可以延年益壽,返老還童 

  
中醫判斷薏米時:薏米的顆粒最小藥用價值就越高,而福建的金沙薏米是中國眾多薏米中最小的,金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村,它因金沙村得名,有別名玉珠珠,是仙游縣著名的土特產。 

  
李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。在明代的時候就被皇帝看中作為了朝廷的貢品,可見它的價值之高。 

 
薏米蓮子粥
 
健康功效 

薏米:健脾、利濕、除痹 

紅豆:理氣、清熱解毒、活血 

糯米:暖肝、補中益氣、健脾止瀉 

食材用料:
無心蓮子10顆左右、薏米25g、紅豆15g、糯米15g 









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