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Apr 29, 2017

小小一粒竟是抗癌冠軍!穩血糖、清煙毒、防癌抗腫瘤, 不吃虧大了!



  
羅漢果用於清肺潤腸。治百日咳、痰火咳嗽,血燥便秘。羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。功效與作用中醫認為,羅漢果味甘、性涼,歸肺、大腸經。有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。 


  
降血糖中醫認為,糖尿病是燥熱傷津導致的消渴病,羅漢果不能作為主要的治療藥物,但是可以作為輔助治療且作用頗大。  


美容養顏羅漢果具有清除自由基的功效與作用,因而羅漢果可以用於美容,製作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用。 



減肥羅漢果口感甜美可以解饞,熱量又很低,所以很適合減肥瘦身,還美容養顏。而且羅漢果含有大量粗纖維,能減輕飢餓感,讓人產生飽腹感,是減肥人士不錯的選擇之一。  





清火中醫認為,由胃火引起的症狀,治療以清瀉胃火為主,可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果清胃涼血,適合去除由胃火引起的上火。 


羅漢果這樣吃羅漢果水 

材料: 

羅漢果、水;
 
做法:
 
1.在果兩頭,各鑽一小洞放入茶杯中;
 
2.衝入開水,用開水沖泡約15分鐘左右即可飲用。能夠幫助恢復因咽喉問題而引發的聲音嘶啞、喉嚨疼痛等症狀,此外,經常飲用還能達到清肺、潤腸之效,對便秘患者有很大幫助。 
   




 
羅漢果粳米粥 

材料: 

羅漢果250克,粳米50克,精鹽、味精適量;
 
做法: 

1.將羅漢果壓碎,加適量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。 

2.粳米以水淘洗乾淨,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時移小火繼續煮,直至米爛,加入精鹽、味精即可食用。經常食用能夠幫助開胃,並且清理和調理人體的腸道。 



5種人最適合 


1.經常吸煙、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。  




2.演員、教師、廣播員、營業員等需保護 發 音器官者。 



3.深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。  



4.長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。  



5.室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。體質寒涼的人,我們不建議喝羅漢果水,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應為限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。 



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