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Apr 1, 2017

養生去風好喝又清香的~【班蘭香茅茶】貧血,憂郁症,都有幫助喝的時候再加檸 ...




養生去風好喝又清香的~
 
分享一下,這個具有養生去風好喝又清香的~【班蘭香茅茶】香茅茶在煮的時候,它的清香味布滿了整間家,太喜歡了,冷喝熱喝都一樣好好喝,喝的時候再加檸檬片,更是贊

 

【班蘭香茅茶】


材料:
 

香茅 20-25枝
( 去外殼,一些拍扁,一些切片隨意 )
 

班蘭葉 20-30片 (洗乾淨,打結 /剪半)
 

姜一塊 (洗凈,拍扁/切片)
 

清水 4500ML
 

石蜂糖/冰糖 適量 ( 甜度依個人口味)
 

做法:
 

1. 煮滾一鍋水,加入香茅,班蘭葉和姜塊。
 

2.大火煲滾後,開小火慢慢煲1個小時半至2個小時。
 

3.把石峰糖/冰糖加入,煮至糖溶化,試自己喜歡的甜味即可熄火。 

4.把渣過濾,可以趁熱喝或冷藏後才喝。

5.冷後要喝時加入檸檬片,更香更好喝。  





香茅的養胃功效~ 


香茅可以治料風濕,偏頭痛,抗感染和改善消化功能。



香茅氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫家的推崇,其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用香茅茶,可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。 



平日飲用,有效預防疾病,增強 免疫力,達到有病治病,無病防身的效果。 


而班蘭葉可以治憂鬱症,班蘭葉的汁液是綠色有機食物,含抗氧成分,有消暑,清涼去火,安神及舒筋活絡的功效,好喝又養生。 


功效:健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚,健脾健胃,祛除胃腸脹氣、疼痛,幫助消化。 


注意:孕婦應避免服用。







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