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May 17, 2017

最怕血管堵塞了,一碗湯,讓你的血管乾淨如新!连心內科醫生都在吃!



一根水管如果不注意清潔,就可能會被雜質; 

沉澱物堵住導致水無法流出,時間長了水管就會生銹。 

我們的血管也是一樣,如果不注意及時清理,形成堵塞後果不堪設想……   



  
別急,瞭解完血管堵塞的危害,下面會告訴您清洗血管的一碗湯; 

超簡單,心內科醫生都經常吃,而且毫無禁忌,多吃為妙。 


血脂垃圾就是心腦血管病的“奪命鬼” 

血管好比是通暢的河流,血脂垃圾好比垃圾物; 

當垃圾物堆積較多的時候,水流變慢,最終水流被阻斷! 

血脂垃圾隨著血液流動,堵在哪裡,哪裡就會發病! 

小堵就會誘如高血壓、高血粘、腦中風、動脈硬化、冠心病等。 

大堵直接誘發腦血栓、腦梗塞、猝死等!  




1,血脂垃圾堵塞,直接導致血壓升高 

血脂垃圾,是誘發血壓反復升高的元兇!  

血垃圾堆積在血管某部位時,血流受到阻礙; 

只能依靠血流的力量擠壓血管才能通過,給血管的壓力不斷增大,形成了高血壓! 



2,血脂垃圾引發腦血栓,誘發腦溢血、中風 

由於血脂垃圾堵塞嚴重,直接引發腦血栓; 

當血流擁擠的壓力會擠爆血管,出現如腦溢血、中風等致命危機!  



3,血脂垃圾堵塞,導致心臟猝死 

血脂垃圾堵塞血管,致使心力衰竭,心臟病; 

主要是由於血脂垃圾堵塞,動脈管腔變得狹小,供血量和供氧量不足; 

誘發冠心病、心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等,嚴重堵塞者直接導致猝死! 



4,血髒百病生、健康必須清血管 

無情的血脂垃圾,隨著血液流淌在血管裡,看不見摸不著,時時刻刻都能要人命! 

專家指出,解決血栓、淨化血液、疏通血管,是降低死亡率的唯一辦法! 


心內科主任推薦這碗湯  

降血脂、軟血管一級棒 



紫菜蘆筍湯 


推薦醫師:上海市胸科醫院心內科主任醫師徐迎佳  


食材: 


主料:紫菜(幹) 20克,蘆筍 100克,香菇 50克 


調料:精鹽 2克,味精 1克,胡麻油 5克,飲用水 400克 


做法: 

紫菜用溫水泡發、洗淨,蘆筍、香菇分別洗淨切片;
一同放入400毫升開的水中煮至熟透,下精鹽、味精、麻油調勻。
分1-2次趁熱食菜喝湯。 


可輔治高脂血症、高血壓,並預防老年性動脈硬化。 



蘆筍:蔬菜之王 


現在是蘆筍大量上市的季節,孔子說:“不時不食”,現在正是吃它的時候。 


在西方,蘆筍被譽為“十大名菜之一”,是一種高檔而名貴的蔬菜,有“蔬菜之王”的美稱。 




這不是沒有理由的,看看蘆筍強大的功效就知道:
 

1,蘆筍通過獨有的天冬醯胺來幫助擴張血管,在蔬菜中是獨樹一幟的。 

天冬醯胺可以擴張末梢血管,從而降低血壓。  



2,蘆筍中所含的鉀元素能促進鈉的排泄,對血管也有很好的保護作用。 


高血壓病、高脂血症、癌症、動脈硬化患者宜食用蘆筍。 



3,同時蘆筍所含多種維生素和微量元素的質量優於普通蔬菜。
營養學家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。
用蘆筍治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌腎結石和皮膚癌有極好的療效。 





紫菜:防心血管病 


紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一,素有“長壽菜”的美稱。 


幹紫菜中富含牛磺酸,可保護心肌、增強心臟功能; 


預防高血壓、冠狀動脈粥樣硬化的發生。 


每100克紫菜中含鎂460毫克,可以說是“鎂元素的寶庫”。 


研究表明攝入鎂能防治心血管疾病,因為鎂可以預防身體軟組織的鈣化,保護動脈血管的內皮層。 


第四軍醫大學西京醫院臨床營養科主任趙長海說,成年男女每天鎂的需要量大約為350毫克和280毫克。  




趙主任推薦,每天食用50克紫菜就可以保證身體對鎂的需求。 


這碗紫菜蘆筍湯雖然做起來簡單, 在擴張血管、降脂降壓等方面的作用卻功不可沒。 


關鍵沒什麼禁忌,幾乎人人可以喝,堅持喝下去,一定能看到驚人的效果! 


好用且便宜的食療方並不容易遇到,看到此文是您我的榮幸;
所以別忘了發給親人、朋友都看看; 


希望大家多懂點食療,多一份健康,祝福您!







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