這種瓜很便宜，超市就有賣，它的抗癌效果非常好，而且它全身都是寶，瓜藤青清熱解毒，瓜蒂治牙痛，還能排毒素，很受人歡迎。
人們經常說“大蒜是一寶，常吃身體好”大蒜可以無效抑制癌症的發作，具有神奇的防癌和抗癌成效。吃大蒜可以防癌的帖子也在冤家圈刷屏。你只曉得大蒜洋蔥抗癌，卻不曉得它抗癌勝過大蒜，能排10年毒，它就是南瓜，南瓜又稱矮瓜，飯瓜，倭瓜等，它全身都是寶。果實即南瓜可以做菜也可以替代糧食食用，南瓜子富含氨基酸，有除濕清熱的成效。南瓜藤也有清熱的作用，南瓜蒂可以醫治牙痛，有安胎的效果。
南瓜可預防瘦削、糖尿並高血脂和高膽固醇血症，對癌症預防有很好的效果，南瓜維生素A的含量之高，是常人無法想像的。另外含有豐厚的維生素C、鈣質和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。明天給大家引見南瓜饅頭的做法。
首先預備好南瓜洗淨切片，放在鍋上蒸，把蒸熟的南瓜放在盆里加糖。 然後用攪拌器不斷攪拌。加下麵粉，少許發酵粉，等到麵團發酵越來越大。用手揉看不到小氣泡爲止。
如上圖這樣依照這樣切幾條長的面然後再把麵團擀麵杖擀開， 像圖中這樣擺好，入鍋蒸30分鐘。
南瓜小螃蟹就做好了，這兒樣的饅頭是不是特別心愛呢？其實南瓜中含有豐厚的鋅，爲人體發育的重要物質，所以，多給孩子吃南瓜，有助於孩子的生長發育哦，你把南瓜做成這樣，基本不必去買什麼養分品了，也不必擔憂孩子不肯吃南瓜了。
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