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Jul 12, 2017

枸杞不能跟這東西一起吃,危害很大,卻有很多人喜歡這麼做



枸杞是人們非常喜歡的一種輔食,可以用來煮粥、煲湯、泡水等等。還有的人喜歡在泡茶的時候放一把枸杞,但是你卻不知道這樣對健康危害很大。    


有好些人喜歡喝茶的時候,放點兒枸杞,可不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜與枸杞一起喝的就是綠茶,兩者同時喝的話,會在體內形成一種人體無法吸收的物質,長期存留,對身體有很嚴重的損傷的。 


枸杞子的功效與作用,杞子的功效與作用有:滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。抗脂肪肝的作用,可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖。   



野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等各種營養成分。與紅枸杞相比,其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,藥用,保健價值遠遠高於普通紅枸杞,被譽為「軟黃金」,野生的「藍色妖姬」。  

  
枸杞子中含有豐富的元素,具有極高的營養價值和藥用價值,一直為老中醫所青睞。在90%的中醫養療方加上它,都有著不同凡響的保健功效。我們都知道枸杞是用來補血的,一般放在粥裡幾粒或是泡水喝都可以起到補血的效果。其實枸杞還有很多你不知道的功效, 枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂,特別適合水腫型肥胖患者食用。 





枸杞安神:枸杞桂圓粥 取枸杞10克,桂圓肉15克,紅棗4枚,粳米100克,洗乾淨加水熬粥食用。此方法對血虛失眠效果較好。 枸杞不宜與綠茶同食。  













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