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Jul 15, 2017

經常掉頭髮嗎,洗頭的時候加點它,幫助黑髮再生,還能防掉髮,去超市買點來試試吧



現在越來越多的人反應經常掉髮頭髮,頭髮過早的變白,為此也用了很多方法,今天小編就告訴大家幾個方法,不同症狀要對症下藥。 


  
隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快,環境的不斷惡化,以及不良飲食的飲食習慣,伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增,脫髮患者越來越多。  


民間經常看到的“皂角”
  
對它瞭解的人都知道,可以用來幫我們洗衣服,衣服洗得乾淨柔軟舒服,顏色又能保持亮麗。除了洗衣服,它還可以用來洗頭髮哦~在洗頭的時候放幾顆在水盆裡泡一下,然後再頭髮上揉搓幾下。 

  
洗完頭髮後就會發現頭髮摸起來滑溜溜的,脫髮的問題逐漸變少可,以前總是很癢的頭屑,也竟然神奇的徹底消失了。  




第二個妙方是淘米水。  
  
也是古人常用的洗頭方式,人們常用的方法。淘米時取第二遍清洗的水來洗頭,留在淘米水裡的營養會滋養受損的頭髮,脆弱的頭髮逐漸變得更強韌,經常使用頭髮強拉不會斷,烏黑發亮很健康。


嚴重脫髮頭頂變禿的話,有一個秘訣就是用生薑!  
  
很多人會選擇用生薑直接擦頭皮,雖然有效果,但是比較刺激。 



  
最佳的方式就是切幾片生薑,然後熬成姜水來洗頭髮,頭髮會逐漸濃密起來,掉頭發的問題也逐漸消失。脫髮患者應多喝生水或含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助於軟化頭皮。 


  
要使頭髮秀美,一個重要的方面是合理補充有助於頭髮健美的營養食物。祖國醫學認為,氣發的潤養來源於血,故發有“血餘”之稱。發的營養雖來源於血,其生機則根於腎氣,因此,發為腎之外候。發的生長與脫落、潤澤與枯槁,均與腎的精氣盛衰有關。所以要維護秀髮的健康,應經常服食補肝腎、益精血類食療膳,常選用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿蔔、核桃等。 



  
現代醫學也認為,人體的頭髮與骨髓盛衰有關。血液中的紅細胞、白細胞都在骨髓中形成,而骨髓的衰退是缺乏類粘蛋白和骨膜質引起的,因此這些物質的缺乏也就直接影響頭髮的生長。所以經常注意補充一些頭髮生長所必需的鐵、硫、維生素A和優質蛋白質是十分重要的。另外,頭髮的烏亮秀美是由於甲狀腺素作用,而微量元素碘可以增加刺激甲狀腺的分泌功能,所以常食含碘質的海藻類食物,如紫菜、海帶可使頭髮滋潤烏亮。 

  
大多數人不希望自己頭髮變白,認為白髮越多,人越衰老。然而,近日《印度時報》載文,總結出   


“關於白髮應該瞭解的6個事實”。 

1.頭髮是從灰白色開始生長的。 

頭髮從頭皮毛囊中長出來,最初的顏色實際為灰白色,隨著頭髮的生長,黑色素逐漸增加,慢慢變黑。當人體變老的時候,產生這些色素的細胞開始凋亡,於是頭髮開始變為白色、銀色或灰白色。 



  
2.衰老是白髮的主要原因。 

人老鬢先白,兩鬢斑白是衰老的標誌,但也不是絕對的,皮膚科醫生有個“50-50-50規則”,即人口中50%的人到50歲時,可能有50%的白髮。頭髮變白,基因也發揮著重要作用。 
  


3.白髮出現早晚受種族影響。 

一般而言,高加索人頭髮最容易變白,其次是亞洲人,再次是美國黑人。 
  


4.生活方式對白發起到重要作用。 

吸煙、壓力、疾病和不良飲食習慣都可能會加速頭髮變白。 




因此,要想看上去更年輕,保持健康的生活方式至關重要。白髮早生的一大主因是維生素B12缺乏,所以飲食中一定要包括富含維生素B12的食物,比如,動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、雞蛋、牛奶、乳酪等乳製品。 



5.拔一根不會長三根。 

人們常說“白頭發,拔一根,長三根”。事實上,這種說法純屬無稽之談。每個毛囊只能長出一根毛發,而拔掉一根白髮也不會產生更多的毛囊。 








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