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Sep 3, 2017

減肥:每天早上沖泡一杯,洗洗腸道,一周瘦2-3kg,粗糙皮膚都變嫩了、氣色好!



一年四季都是排毒的最佳季節,所以在夏天沒有瘦下來的朋友,可以趁現在好好洗洗腸道,清理體內垃圾,告別贅肉。檸檬薑茶中的生薑能刺激胃黏膜,促進血液循環,對於手腳冰涼的女性來說還能暖身,所以這道飲品也是這個季節的女性用的最多,效果最好的,堅持喝一周瘦2-3kg不成問題,要控制下飯量哦。  


  
1.準備食材:檸檬一個,姜一塊,蜂蜜適量。 


  
2.將檸檬去皮去籽,切成小塊。 


  
3.生薑去皮切成細絲。 


  
4.一層檸檬薑絲,一層蜂蜜,依次放入到一個乾淨無油的玻璃瓶中。 





  
5.蓋緊瓶蓋,放入冰箱保存,三天後即可飲用。 



6.取一勺檸檬薑絲及析出的汁液,置於杯底,沖入溫水即可。許多MM每天堅持喝點,不但瘦下來了,連一向粗糙的皮膚都變嫩了,氣色也好了,愛美女性最愛。







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