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Sep 24, 2017

不可不知!睡覺時床頭有「一物」,越活越短命,還破財!



人的睡眠時間佔據生命中的30%,好的睡眠有助養生,但要是睡眠前忽略一些細小細節,不僅對健康不利,還會短命破財! 



1、罩不脫就睡覺  

  
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。因為調查發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。 



2、睡覺還帶著手機 

  
有些人喜歡在床上玩手機,玩到困了就順便把手機放在自己枕頭旁邊。對此,美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。 






3、睡著之後表不離手 

  
手錶,特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 



4、不卸妝就睡覺 

有些女性睡前懶得卸妝,結果造成汗液分泌障礙,防癌細胞呼吸,長期如此還會誘發粉刺。所以,睡前要及時徹底的清潔皮膚。 




5、頭髮未乾就睡覺 

有晚上睡覺前洗頭習慣的人,但頭髮還沒乾就直接就上床睡覺,睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感,伴有綿綿隱痛。第二天起床還會出現頭暈頭痛噁心的情況。長期下去還會引發一種稱為「頭皮下靜脈叢炎」的疾病。  


你,還敢這樣就睡了嗎?







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