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Oct 24, 2017

白頭髮冒出來了 就會越來越多?簡單一招 就重新變黑了





白髮不僅影響我們的氣質,最主要的是它還反映著我們的身體狀況。不同位置的白髮代表著什麼? 

1、前額白髮:脾胃失調 

前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖,這些都是脾胃虛寒的癥狀。 

對策:可以經常煮一些薑絲粥喝。原料很簡單,就是鮮姜3克,粳米60克,煲粥的時候,把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。 

鮮姜辛溫,具有散寒髮汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。 



2、兩鬢斑白:肝火旺盛 

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛或者脾氣暴躁或者愛生悶氣的人,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等癥狀。這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。

對策:
這種情況,患者吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。 

當然,情緒不好也是引起上火的原因。所以,此類白髮人群要保持輕鬆心情,最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。 
  



3、頭頂、後腦白髮:腎氣不足 

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者,常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。 

對策:益腎的飲食應男女分別對待。 

男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。 

女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。 

當然,以上食譜,男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
 



白髮變黑食療方 

飲食俗話說「內調外養」,飲食內調具有無可比擬的巨大促進作用,想要擁有烏黑秀髮,就必須從飲食做起。 

1、黑豆 

黑豆中的異黃酮,是一種非常特殊的成分。常吃黑豆,可以調節人體的雄性激素水平,減緩易掉頭髮,加速頭髮生長。並且由於黑豆含有黑色素,可以促進人體合成絡氨酸酶,幫助白髮變黑髮。  

  
2、黑芝麻 

黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品。 

黑芝麻富含生物素,對身體虛弱、早衰而導致的脫髮、掉髮效果最好,對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。 



3、核桃 

核桃有烏髮、使皮膚光潤的作用,古代的醫書當中對核桃更有這樣的記載:「通經脈,黑須髮」。 

因為「髮者血之餘」,血旺則髮黑,而且核桃中富含多種維生素,可以提高人體皮膚的生理活性。  


找到了長白髮的原因,才能對症下藥。 

不同位置,代表不同的問題哦!







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