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Dec 13, 2017

「手腳乾燥有裂口」?教你幾招,讓你皮膚「細膩又滑嫩」!



冬天手腳有裂口怎麼辦? 

用下面這個方法,預防手腳裂口,安心過冬!  

  
第1招 

手腳裂口一招搞定 

  
冬季皮膚乾燥粗糙,手腳容易有裂口,嚴重的甚至裂出血。
一個很好用的小妙方:吃完的桔子皮3~5個,放入盆裡加開水泡2分鐘,先洗手再泡腳,直到水不熱為止,每天晚上洗一次,連洗3~4天,乾裂粗糙就消失了。
  



第2招 

嘴唇乾裂這個很好用 

  
秋冬季節天氣乾燥,嘴唇發乾,起皮,教你一招:抓銀耳一把,取紅棗10枚,放冰糖煮開。早晚喝一次。 幾天後起皮、發乾等現象自然消失。
  


第3招 

冬季皮膚瘙癢超好用 

  
冬季皮膚瘙癢是血燥的表現,除了多喝水,還要多吃降燥滋養的食物,白蘿蔔、大白菜、柚子、橙子都是不錯的選擇。
  


第4招 

熬夜多吃山藥 

  
山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質,對增強免疫功能,延緩細胞衰老很有效果。長期熬夜的朋友常吃山藥、南瓜、豆類、魚類對自身免疫力,神經系統都很有幫助。
  



第5招 

近視小妙招 

  
經常用電腦,手機的朋友,應該常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些,泡開後將枸杞吃了。每天清晨洗臉時,用半干不濕的熱毛巾敷於前額和雙眼,眼睛輕閉,頭稍仰,毛巾涼後再重新更換,持續一分鐘,長期堅持,你會發現驚人的效果。
  


第6招 

肩周炎用大鹽粒熱敷 

  
肩周炎較頑固,教你一個簡單管用的方法:用大鹽粒子一斤。炒熱,裝布口袋裡捆結實(不要讓鹽粒子掉出),放在肩部來回熨燙,感覺很舒服為宜,每天晚上一次,1~2周即可,可以有效緩解肩膀疼痛。
  


第7招 

落枕一招搞定 

   
只要將你的腳抬起來,把大腳拇趾掰開,按順時針或逆時針的方向慢慢地按摩旋轉,你的落枕將獲得最大修復。如果發覺腳拇趾肌肉緊繃,那表示你的脖子扭傷了,得上醫院看醫生。記住,左腳管左邊,右腳管右邊,經常按摩,將直接或間接疏緩頸項的肌力,有助於預防脖子的傷害。
  



第8招 

增強記憶力 

  
每日清晨取新鮮鵝蛋一隻,打入容器內,依個人口味加入適量的白糖攪勻後放籠上清蒸,空腹食用,有清腦益智功能,對增強記憶力有特效,可經常食用。
  


第9招 

十秒鐘停止打嗝 

  
不停打嗝怎麼辦?可以用按摩法治打嗝。兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重,有酸脹感。按摩時,要用力憋氣,再用力呼出,反覆二三次,即可停止打嗝。
  


第10招 

清除口腔病菌 

  
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
  



第11招 

便秘輕鬆解決 

  
用大米、小米各2~3兩,加紅薯4~7兩,熬成紅薯稀飯,晚飯前後食用,次日早上,便秘即可緩解。收效之速,勝過醫藥,還無副作用。
  


第12招 

傷口不留疤 


創傷愈後容易留下疤痕。如果在剛脫痂時,馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩,每天擦3次,每次2~3分鐘,可以阻止其肉芽組織繼續生長,傷口不留疤痕,皮膚表面光潔如初。







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