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Mar 26, 2018

一個動作、一杯茶讓膝蓋軟骨重生,不吃藥,不打針,每天只要10分鐘!



一個動作、一杯茶讓膝蓋軟骨重生,不吃藥,不打針,每天只要10分鐘!  


【香茅+青蘋果幫助膝蓋軟骨重生】 

材料:5根香茅、2個青蘋果(全部切塊) 



做法: 

1、將香茅洗清潔然後拍扁; 




2、將青蘋果洗清潔然後切成小片將心去除; 



3、加水蓋過材料,用小火煮到蘋果變軟(也可以用slow cooker從晚上煮到隔天早上) 





4、然後喝這香茅青蘋果茶(不要添加任何東西哦) 


一天喝一次,有助膝蓋軟骨重生。   

另外分享膝蓋保健方法!既無需吃藥,又不用打針!
既無需吃藥,又不用打針,如能改善耗損的膝蓋,增加其使用年限,何不試試看呢…很簡單、每天只要10分鐘就能保健您的膝蓋! 


到了某個年紀膝蓋不感覺到酸痛、靈活度不夠的人幾乎很少……其實、只要您感覺到身體上的部位有"存在"、那就是不對、有問題啦! 




大家可以回想一下、年輕的時候、會感覺到脖子頸椎酸痛脹麻嗎?會感覺到腰酸背痛嗎?會感覺到行動時四肢無力嗎?會感覺肩膀手肘酸痛嗎?這答案肯是"不會的"。 










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