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Apr 9, 2018

效果驚人!每天這樣按手指50下,強腎、護心還能預防老花眼!身體越按越健康



你經常有腳底按摩的習慣嗎? 

身體的五臟六腑在腳底會有反射區,而腳底按摩便是藉由刺激各部位反射區,以促進全身血液循環、調節五臟六腑氣血的功能。  



然而,根據【國學養生】指出,在臨床上,按壓手部的小拇指同樣具有促進血液循環的功效,此外,小拇指還能作為人體健康的信號燈,反映著心臟、膀胱、子宮、腎臟等器官的健康狀況,從顏色上來看,健康的小拇指末端顏色應呈現粉色狀,假如顏色過紅、發紫也要特別留意。

一分鐘「小拇指循環操」利五臟、促循環  


根據【國學養生】指出,小拇指循環操的重點按摩部位為小拇指第一指節與第二指節,分別有「腎穴」、「命門」兩個穴道,只要在看電視時花個一兩分鐘以另一手的指腹輕輕按壓,便可達到強腎、護眼、護心等作用。 




注意:按壓兩個穴道時最好按一下休息一下,切勿長時間用力按住同一部位,以免造成小拇指不適。







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