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Apr 24, 2018

濕氣重,水腫肥胖!紅棗和它一起泡,每天一杯,一個月排凈體內濕毒,臉色更紅潤,體重也減輕了!



本期給大家推薦薑棗茶,特別適合夏季飲用,不但能排出體內濕毒,長期飲用還能美容養顏、減體重。 

  
薑棗茶使用材料 

薑、蔥、紅糖或者蜂蜜 



  
製作的方法 

1.生薑去皮切片。 

  

2.大棗去核,划口。 

   

3.將薑、棗、紅糖(蜂蜜)放於壺中煮沸。 






薑棗茶的功效與作用 

1.棗中含有大量維生素,能提高免疫力,減少膽結石的產生,還具有滋陰補陽,補血的功效。 


2.生薑可以健脾溫胃,具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。
 

3.飲用薑棗茶能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心、促進消化的作用,女性長期飲用可以美容養顏。 



4.夏天炎熱,體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。 


暖心小貼士:薑棗茶最好是上午把它喝完,因為生薑下午3點以後喝會影響睡眠。







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