肝病是現在很普遍的一種疾病，肝臟是人體主管消化代謝的重要樞紐，與日常飲食緊密相關。損傷肝細胞，產生肝毒的原因有很多，長時間的熬夜，飲食過於油膩，精神壓力過大，心情情緒消極等，都會導致肝臟毒素的積累，損傷肝臟的健康。
身體出現這4種情況，說明你的肝已經出了問題
1.眼睛發黃
黃疸本身不是病，而是由其他身體問題（如肝病）導致的症狀。肝功能出現異常時，肝臟就無法正常代謝膽紅素，導致膽紅素在血液中積聚，引起皮膚顏色變化。比較常見的就是皮膚和眼睛發黃。另外，眼圈發黑有時也是某些肝病的表現。如果發現眼睛經常乾澀、瘙癢怕光，可能是肝血不足；而肝火旺時，眼睛也會發紅發炎。
2. 唇色發暗
並且伴有口幹、口臭、口苦的情況，可能是肝火過旺，需要去火了。另外，舌苔增厚，並伴隨發白的情況，也暗示同類問題。
3. 手掌變紅
正常人的手掌顏色應為均勻的淡紅色，而一些有肝病的人手掌顏色卻更紅，也稱"肝掌"。這是因為人體內雌激素主要由肝臟滅活，肝功能長期不好，會導致體內雌激素積聚。而雌激素有擴張血管的作用，會使皮膚上出現一個個形狀如蜘蛛的紅色血管痣。除了手掌，腳掌、面部、頸部、肩、胸背等部位，也會出現成片毛細血管擴張現象。
4. 尿液黃如濃茶
出現這種顏色的尿液，提示肝臟出現問題了。肝內外的膽道若出現炎症、腫瘤、結石等則會導致尿色變黃，同時可能還伴有黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等現象。
肝不好的人，多吃這種1種"根"，護肝排毒，肝會慢慢變好！
其實，生活中很多常見的養生高手卻常常被我們忽略，今天說到的就是地裡常見的蒲公英根。也被稱為藥谷黃花郎茶。蒲公英，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
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蒲公英根，吃起來，有一些苦，但是，有很好的養生效果，如果，不喜歡吃新鮮的蒲公英根，也可以將其炒製成蒲公英根茶，用其泡水喝，都可以很好的保護肝掌健康。
據研究表明，服用三年藥谷黃花郎茶泡水喝的肝炎患者，其輔助治療效果也很明顯。學研究表明，蒲公英根能保護肝臟細胞，清除肝臟毒素，這和中醫認為蒲公英入肝經，能解毒的功效非常吻合。此外，蒲公英還可降肝火，凡肝中鬱熱，所見的急躁易怒、口苦口幹口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可經常加入藥谷黃花郎茶泡水喝，來改善。
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