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Sep 24, 2018

這3種“鹼性食物”女人堅持吃,不發胖,不貧血,卵巢越來越乾淨



婦科炎症有很多種,嚴重地威脅著,女生的生理健康,但是婦科炎症又特別容易反復,治好了又犯。婦科炎症除了影響身體健康,有些還會使女性無法懷孕生子,造成終身遺憾。特別是夏天的到來,容易滋生細菌,很多婦科炎症就會進入高發期,非常煩惱的一塌給人的生活帶來很大的麻煩,而且也會給你們的身體帶來很大的健康隱患,會引起一些,宮頸炎,盆腔炎等疾病的發生。    


  
櫻桃

櫻桃的藥用價值眾所周知,從我國中醫角度上講,它是一個很有價值的天然藥食。特別是櫻桃肉能去除毒素和不潔的體液,並且對腎臟的排毒有陣很好的輔助作用。 



  
紅豆

紅豆同樣具備促進腸胃蠕動的功效,可以有效減少便秘的情況,並且促進排尿活動。睡覺之前浸泡紅豆一段時間(不放糖),第二天取其紅豆糖水當做開始來喝,就可以促進排毒了
 




皂角米

皂角米的植物膠質濃度很高,泡發後煮食,能夠促進卵巢的新陳代謝,讓毒素更順暢的排出體外,更自信的做個漂亮女人。

   

百合

女性不得不吃百合,除了它的美容養顏功效外,常吃百合對卵巢有保護作用,防止癌細胞,還可以寧心安神、潤肺止咳,對虛煩不安有極好的療效。 

  
百合吃法很多,可以煮粥、炒菜、清蒸、蜜汁拌,小編最喜歡的是百合蓮子粥和百合綠豆粥,更年期的女性也應該多吃點百合哦。
 




麥片

都知道燕麥對人體有好處,然而效果最好的還要屬黑麥片,吃黑麥片可以改善體內的脂肪平衡,有利於減肥瘦身,還能改善血液循環,對女性來說,喝黑麥片保護卵巢、緩解壓力。 

  
黑麥片還可以預防糖尿病、脂肪肝、浮腫、便秘,常喝黑麥片有利於延年益壽,預防腦血管疾病。
 


冬瓜荷葉玫瑰花茶


女性大多都有小肚子,不僅影響美觀,脂肪的堆積對身體也有影響,而冬瓜荷葉茶,能幫助我們消除小肚子和贅肉,喝著將脂肪瓦解,不僅人變苗條了,還保護子宮和卵巢。 




冬瓜荷葉茶有冬瓜、荷葉和決明子,有刮油、利尿、去厚膩功效,潤腸通便、降脂明目和治療便秘、高血脂、高血壓的效果,添加了玫瑰花,還具有養顏安神功效。
 



刺梨幹

刺梨幹是精選貴州野生刺梨製成的果脯,是滋補健身的營養珍果零食,被稱為“維生素C之王”,含維生素C的量是當前水果中最高的,機油營養價值和醫療價值,其味道甘中帶酸。 




  
刺梨有抗衰老、延長女性青春的作用,富含的SOD有增強肌體免疫力和美容的功效,含有較高的膳食纖維,能幫助人體快速排毒養顏,可減少煙酒藥物對人體的損害。
 



白藜麥米

素有“營養黃金”的藜麥,是唯一一種含有人體所需基本營養的植物,被用於減肥和治療糖尿病。其中富含的氨基酸不僅能夠保護卵巢,也能有助於女性生產,幫助女性平衡荷爾蒙。 






藜麥口感帶著點脆爽,味道有點堅果香,可以直接煮粥、蒸藜麥米飯、做湯等,非常適合減肥人群和“三高”人群。  










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