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Oct 17, 2018

經 絡 拍 打 功 ,每天36下,讓身體變健康感覺精神百倍!




健康達人陳月卿的私房『經絡拍打功』!
有做過的人都說: 

只要每天早上 36下,讓你啟動全身筋絡 

到底有沒有這麼神奇呢? 

現在就快跟著小編一起來讓身體更健康吧!  


  
健康達人陳月卿為什麼可以保持健康的體態,在節目上也能這麼有精神呢?

她提供了私房『經絡拍打功』! 

敲打身體一些經絡,可以讓氣血更通順,而且挑選在早上最精華的時段 

不僅能夠讓整天精神變好,持之以恆的效果會讓你越來越健康喔! 

網友做完都表示: 

「真的很有效我每天早上拍打完了後感覺精神百倍!全身舒適!」 


請看過影片後,每天都要找時間做喔!(視頻) 

在這邊也提醒大家,老師說尤其要在早上起床做,將有不錯的效果哦! 

另外分享,每天睡前,不管男女只要36下,別怪我告訴你晚了! 

  
下面9個手部動作,專門針對9種惱人常見病,做完以後會覺得一身順暢。從今天開始,按要求操作,手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的! 


注意事項: 

按以下動態圖片動作示範,要達到效果必須做足次數。

睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。 

1.虎口平擊36次:面部疾病 

  
視力模糊,鼻炎,牙疼;預防感冒。 




2.手掌側擊36次:防止骨退化 

  
頭痛、頸痛;預防骨刺;骨退化。 



3.手腕互擊36次:心肺疾病 

  
針對:心臟病;胸痛;胸悶。
 



4.十指交叉互擊36次:手足麻木 


手麻、腳麻等末梢循環的問題。 



5.虎口交叉互擊36次:胃腸疾病 


胃腸功能紊亂,噁心嘔吐、腹瀉、腹痛 





6.拳擊掌心各36次:疲勞 


提神消除疲勞。 

  


7.手背互擊36次:內臟問題 


糖尿病,調整內臟機能。 





8.搓雙耳36次:促血液循環 


頭面部的血液循環,有利於防止血栓。  

  


9.手掌心捂眼睛:視力疲勞 


預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。 



圖為付濟華醫師 


建議大家告訴自己的親人和朋友,每天一起練習,綠色健康療法,不花一分錢,輕鬆擺脫病痛煩惱! 









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