Searching...
Oct 29, 2018

這麼動一動小拇指,堪比安眠藥和補腎藥,白頭發、老花眼慢慢也沒了!



我們的手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99個穴位,可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位,幾乎可以緩解全身疾病。手是人體器官之一,手指對於人的健康有很重要的作用,每個人的10個手指都對應著身體的某個部位,並且有調節和梳理經絡的作用。 


每天花費幾分鐘按摩不同的手指,能夠起到消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張的作用。今天我們主要看一下小拇指的神奇功效在哪裡。  

  
浙江省名中醫、享受國務院特殊津貼專家、浙江醫院副院長金肖青在女性病友中,有“溫柔一針”的稱呼,她身材姣好,50多歲看起來就像30來歲的樣子。經過她的調理,不少女病人平穩地度過了更年期。 

金肖青說,九成以上的病人都睡不好,易醒。一會兒熱,一會兒冷,以為得了什麼怪病,實際是進入了更年期。 



烘熱盜汗、月經不調等更年期症狀,加重了女性睡眠問題,這些問題逐漸積累,人會迅速走向衰老。 

很多研究表明,睡眠與心神、衰老有密切的關係。此外,與腎也有著很大的關係。 

小指反映臟器健康 

  
▲著名經絡研究專家蔡洪光(左一) 

在臨床上,醫生們有一個常用的秘密武器——小拇指,按壓小拇指,能預防多種疾病。我國著名經絡研究專家蔡洪光介紹,小指關聯心腎,主後頭痛。心腎的問就由小指管,小指對心、腎、子宮、睾丸關係密切。 



小指長且粗直就比較好,一定要過三關或者與第三關平齊,這是好的,如果小於第三關甚至彎曲,說明先天的腎臟和心臟都不是很好。 

  
如果小指細小且短的話,女同志婦科很容易出現問題,月經不調,如果特別小的話,她的生育功能都會出現障礙;男同志就容易出現腎虧,腰酸濕軟,腎功能不行。 

如果小指先天不足的話,對整個人體的影響是最大。其他四指都非常好,可是小指不行,說明先天不足。所以人的身體素質的保養上很關鍵的是看小指,平常要多揉揉小指。古人雲:“小指過三關,人逢絕處也能生。” 



小拇指還是人體自帶的健康信號燈,可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睾丸、腎臟等內臟器是否正常,如果小指顏色發紫、變硬千萬要注意,這是內臟器官發出的警告信號,最好儘快去醫院看看。 



小拇指藏著巨大的秘密 

無論是失眠還是腎虛,這些問題,動動小拇指就都能解決。五指之中,人們似乎最看不上的就是小拇指,論個頭最小,論排行最尾,給人點贊都用大拇指,吐槽人很差勁就又都用小拇指。 



但事實上,每根手指都單屬一條陰經或陽經,唯有小拇指內走心經,外走小腸經,陰陽兼備,別看它弱小,其實潛藏巨大能量。 


小指關聯心腎,主後頭痛。心腎的問題就由小指管,小指對心、腎、子宮、睾丸關係密切。 

1.強心防癌 


心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑,但所有的癌症都與心臟有關,美國一位科學家研究發現,心臟能夠分泌一種救命的激素,它可以在24小時內殺95%以上的癌細胞,而且對其它絕症也有極好的療效。 



而當人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時,心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。 

按摩小指使人心情愉悅,自然可以起到防病之效。 



2.補腎 

右小指通腎及二陰,左小指通膀胱,而且還通肺、通胃、通腎,因此按摩小拇指可以強腎。 



小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以為出虛汗,性欲低才算腎虛,而那時候已經嚴重了。 
  


3.緩解前列腺炎症 

患有前列腺肥大症的老年人,發作時小便不暢,甚至閉尿,此時用左手捏右手小拇指關節,用右手捏左手小拇指關節,不但小便通暢,而且殘留尿也大大減少。 



4.防治白髮 

按摩小拇指可以強腎,中醫認為“腎者,其華在發。”頭髮的生機,根源於腎氣。 

腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好,說明腎功能不錯,腎好頭髮就烏黑旺密,因此經常按摩小拇指可以消除白頭發。 





5.預防老花眼 

  
小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴,叫做老眼點,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。 


動動小指,補腎安神 

1.手指操助眠 

浙江醫院副院長金肖青有一套超簡單的小功法,只需動動小拇指,養心又安神,還能補腎,幫助快速入睡。 



  
躺在床上,雙臂與肩齊平伸直呈180°,雙手握拳,然後伸出小指,做一收一放的動作,其餘手指保持緊握狀態。每一次收放動作做到位,做到一百下,要堅持做完。 

為什麼這麼簡單一個動作就能助眠? 

因為小拇指上的經絡主心,在一定時間內,不斷活動小拇指,就相當於拉伸按摩心脈,有養心安神的作用。 

在中醫經絡學中,全身12條正經,有6條是從手指通向全身的,對全身氣血的流通運行,影響極大。手與大腦神經的關係也十分緊密,手部肌肉群的運動,對於大腦皮層很有影響。 





2.手指提水,強腎烏髮 

日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞,因為常練小指頭提水法可以強腎,日本有些人長期用此法強腎後,70多歲還能生育。 

中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法,目的也是如此。 

  
日常生活中,咱們可以有意識地用小拇指提重物。比如,每天早晚用小手指頭提吊水壺或小水桶各99次,外出買東西,也可以用小拇指提。 



用塑膠袋買豆漿與早點,以小手指頭提吊,並作一松一提動作,籍以鍛煉。 

還可以用小指頭翻書,或以一手大指與食指捏住另一手小指按壓、撚轉、揉推。 

或者用左右手的小手指,像打鉤鉤那樣牽拉,也有補腎的作用。 



小拇指按摩方法,超簡單! 

重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。 




輕輕按一下、松一下手後,再按第二下,如此做下去,每天每個學位點堅持50次左右就可以了。在看電視時按摩小拇指最方便,可以一邊看電視一邊自己按摩,這樣不僅能夠逐漸消除白髮,而且還能夠預防治療腰酸腿痛。 

特別提醒:正確的按摩方式是按一下、松一下地進行。不要用力過度或長時間壓住不放,刺激過強,反而會對身體造成傷害。 


小拇指對應心、小腸經絡,反映腎臟、循環系統的狀況。每天按壓小拇指,能夠強腎、防治老花眼、還能調養心臟、抗癌……真是太神奇了! 




沒想到吧,咱們的小拇指,竟然藏著如此神奇的大秘密,趕快鍛煉起來,和補腎藥、安眠藥、染髮劑說再見! 

 







X

记得Like 我们

已经Like了就点 x

 
私隐权政策