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Nov 3, 2018

「葡萄乾+水」連續喝4天,肝臟大部分毒素都被洗掉了!


  
很多人都喜歡吃葡萄乾,認為它既美味又有營養,是維生素和礦物質的天然來源。 

但是也有很多人不知道將葡萄乾泡在水裡更能發揮它的作用,通過減少糖分可以淨化你的肝髒。 


  
葡萄乾水的具體優點在於: 

1.改善人體的消化功能。 

2.消除人體多餘的膽固醇; 

3.降低甘油三酯的含量; 

4.防止便秘; 

5.幫助身體排毒;  



作用原理: 

葡萄乾水最神奇的地方在於,它可以促進肝髒健康,通過其特定的在肝髒的生化反應過程,幫助它更有效的排除血液中的毒素。 




葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源,它有足夠的能力減低體內毒素的累積。

所以,按照下麵這個辦法,用一周的時間,擁有一個更加健康的肝髒。 

  
葡萄乾好吃又營養,但糖分很高,每次食用誤過量。 

  
具體的步驟如下: 

首先是準備的材料有: 




400毫升左右的水;150克左右的葡萄乾。 

其中,對於葡萄乾的選擇,最好是選擇深顏色的葡萄乾,不要太硬也不要太軟,硬度適中就好,在用之前將它們清洗幹淨。
然後就是葡萄乾水的製作過程。

先將水煮開,再放入葡萄乾,一起煮20分鐘左右,然後關火,將葡萄乾水放在容器中晾置一夜。 

第二天早上,將葡萄乾從水中撈出,去除水中的雜質成分後就可以飲用了。 

記住最好是空腹喝,喝完後等半小時左右再進食,這對你的身體有好處 




葡萄乾味美又健康,煮水喝的功效更好。 

特別提醒: 


如果你堅持按照這個方法飲用葡萄乾水,一個星期後,你的肝髒絕對比以往更加健康。

因為葡萄乾水沒有什麼副作用,只要情況允許,你還可以繼續保持這個習慣。 


當然,還要盡量避免與酒精和含有過多脂肪酸的食物一起食用,以避免對胃腸造成傷害。 




做法:請仔細挑選葡萄乾,不要使用非常明亮,有光澤的葡萄乾,因為它們的色澤是不自然的,很可能經過化學處理。建議用顏色較深,軟硬適中的有機葡萄乾,然後將它們徹底洗凈。將水煮沸後加入葡萄乾,用小火繼續煮20分鐘。

完成後關火,將葡萄乾放在冰箱內浸泡一整晚。第二天早上,將葡萄乾水稍微加熱,達到適中的溫度,在早餐前30分鐘空腹喝。每次實行都要持續4天,一個月至少一次。 


功效:葡萄乾水是抗氧化劑的天然來源,含有豐富的生物類黃酮,可以保護細胞免於自由基的侵害,加強對疾病的防禦能力。能幫助腎臟和肝臟排毒。







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