鼻子過敏救星來啦！【蓮藕紅棗水】

  

改善鼻子過敏【蓮藕紅棗水】 

食材： 

1) 蓮藕 1節 

2) 紅棗 10顆... 

3) 枸杞 5g 

4) 冰糖 適量

5) 水 1000ml  


做法： 

1) 蓮藕切片，紅棗、枸杞洗淨備用。 

2) 所有食材放入鍋中，加水煮滾後，轉小火續煮約20分。
3) 加適量冰糖調味即可熄火。 

用法： 

每周飲用2 - 3次。 

功效： 

增強抵抗力，滋陰潤肺。

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