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Nov 21, 2018

常用手機,眼睛花了,視力下降了,教你一招,再小的字也能看清



大多數中老年人看近處都會有困難,嚴重的還會有眼乾澀、眩暈感,這就是通常所說的老花眼。一般45以後出現民間有俗語說“眼睛花不花,要看四十八”,可以看出 48 歲是老花眼出現的一個分割線,但其實,一般 45 歲以後,很多人就開始偶爾出現老花了。  


  
每天除了睡覺,我們的眼睛都是在工作的,這樣長時間的使用,如果再加上一些過度的用眼、經常看手機、紫外線照射等等,這對眼睛的損傷都是巨大的。 


這個時候,這套方法就派上用場了! 

  
拍眼睛,長視力 

眼睛的周圍聚集了很多有助於提升視力的穴位。經常輕輕拍打眼部可以改善血液循環,為肌肉提供充足的氧,與穴位刺激互相促進,效果翻倍,讓眼睛恢復原本的聚焦機能。 



日本眼科醫生今野清誌曾在診所對50名患者進行了監控調查,數據顯示:  



患者們使用拍打法僅數日,視力就全都得到了改善。 

還有很多患者反映,「視野清晰起來了」「飛蚊症的黑影消失了」「肩膀酸痛、頭疼等問題都解決了」。 

有九成以上眼睛不好的人都會感覺脖子周圍有不適感,在使用拍打法後他們都說不適癥狀有所改善。 



這個方法的好處還在於,拍打時不用記住穴位正確的位置,就能輕鬆、準確、均勻地刺激到這些穴位,記住需要敲擊的位置就可以了:


1.沿著眉毛上方,從眉間向鬢角方向敲擊; 

2.沿著眼睛下1釐米處,從內眼角向外眼角方向敲擊; 


3.從鬢角向頭頂方向敲擊。 



  


練習拍打法時,有以下3個注意事項 


每隻手除大拇指外的四根手指,用指尖同時接觸麵部皮膚,有節奏地敲擊;  



敲擊的速度是1秒鐘3次,從步驟(1)開始,5秒內一共要敲擊15次,力度要稍微大點,但如果皮膚變紅,則說明力度太大了;
力度要注意保持在「疼得舒服」的程度。  



這個方法,從天天看書學習的孩子,到8、90歲的老人,都可以做,絕大多數人堅持一周就會感覺到變化,值得一用!







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