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Jan 9, 2019

失傳已久的三個古老降血糖藥方,堅持服用,幫助降血糖



糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。所以降糖是糖友們首要關心的話題。  


今天為大家介紹三個失傳已久的降糖藥方,自己存好。 

1、藥方 

取幹玉米須10克、幹桑葉10克、茶葉5克,將玉米須洗凈,與桑葉、茶葉一同放入杯中,加沸水250毫升,加蓋浸泡5分鐘,製成玉米須桑葉茶,反覆沖泡,於三餐前後飲用。  

  

取新鮮香菇50克、黑木耳30克、生薑10克,將所有材料倒入鍋中,加水400毫升,煎煮至250毫升,加入調味料,即可服用。 

  



取薏米75克、白果(去殼)8枚,鍋中加入適量水,放入洗凈的薏米及白果仁,小火煮至薏米變軟,即可食用。注意,白果每日食用不要超過10枚。 

   

2、原理 

這三個藥方控制血糖的原理各有不同。 

第一個方子中的玉米須又稱龍鬚,是一味古老的中藥。 

玉米須入藥記載首見於《滇南本草》,說它能治婦人乳結紅腫、乳汁不通、怕冷發熱、頭痛體困等,後世的醫家漸漸發現它還有其他功用。 

20世紀90年代,日本學者發現玉米須水提取物有降血糖的功效。 



國內學者進一步研究發現,玉米須能夠降血糖,原因在於其內含多糖、皂苷成分。此外,玉米須有降壓、降血脂之功效,適宜「三高」人士常服。 

桑葉自古以來就是治療消渴症的常用藥。 

《本草綱目》中記載:「桑葉乃手足陽明經之藥,汁煎代茗能止消渴。」 

  
《中藥大辭典》中記載:「桑葉有抗糖尿病的作用。」 



藥理研究顯示,桑葉中含有的總多糖能治療高血糖,其療效與西藥二甲雙胍相當,對高血糖有明顯的抑制作用。 

此外,桑葉總生物鹼及精製黃酮也是降血糖的有效成分之一。
第二個方子中用到的香菇,含有香菇多糖成分,可降血糖,改善糖耐量,增加體內肝糖原。 

其作用是通過調節糖代謝,促進肝糖原合成,減少肝糖原分解。 

第二個方子中還用到了黑木耳、生薑,它們都有各自的功效。 



第三個方子裡的薏米具有「益氣、主消渴」作用,同樣是中醫臨床治療消渴症的常用藥物之一。 

  
下面分享幾種降血糖最快,效果最好的食物,希望能幫到大家。 

①紫菜降血糖最快最好 



  
紫菜中含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等營養物質,特別是其中所含有的紫菜多糖能夠幫助我們有效的降低空腹血糖,很適合血糖高的人和糖尿病患者用於降低血糖。 

吃法:將10克紫菜洗淨備用,然後再把豬瘦肉50克斬成肉末,加少許精鹽拌勻;再到鍋內加入清湯300克、精鹽、味精和肉末,至八成熟時再放入紫菜,最後用濕澱粉勾芡後即可食用。 



②薏仁金錢柳茶降血糖最快最好 


薏仁金錢柳茶可以保護血管通透性,擴張管狀動脈和改善血液迴圈,能夠有效的調節人體糖代謝,啟動胰島器官功能,健脾、補肺、清熱等功效,常用於糖尿病的治療。且有從而起到降血糖的作用。 



吃法:在辦公室或者家裡備好,等到休息時間或者飯後,加溫水沖泡,每日一至二茶包,每次一茶包,用開水沖泡2~3分鐘後即可飲用。  



③苦瓜降血糖最快最好 

  
苦瓜中含有苦瓜苷,被譽為「植物胰島素」,有降低血糖作用,改善胰島素的功能,還能治療糖尿病消渴症。 

吃法:取苦瓜1根,剖開去瓤,用清水洗淨,切片,水煮服用,每天1-2次,有利於控制血糖升高。 





④山藥降血糖最快最好 

  
山藥中的黏滑成分是由黏蛋白形成的,黏蛋白能包裹腸內的其它食物,使糖分被緩慢地吸收,這樣可以抑制飯後血糖急劇上升,同時還避免胰島素分泌過剩,較好的控制和改善高血糖。 

吃法:取山藥200g,南瓜100g,分別去皮洗淨,再切片備用,鍋內放油,先放入南瓜炒至8成熟,再加山藥,最後加入食鹽、蔥花少許炒勻即可。 





⑤ 黑木耳降血糖最快最好 

  
黑木耳中含有木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀等營養物質,尤其是木耳多糖具有很好的降血糖、降血脂的作用。長期吃黑木耳可降低血粘度,抑制血小板聚集,是降糖的好幫手。 

吃法:取水發木耳250克,撕成小片,放入沸水中氽一下瀝幹後放入盤中,加入精鹽、味精、蒜泥、薑末、麻油、花生油、鮮湯各適量,拌勻即可。 





⑥胡蘿蔔降血糖最快最好 

  
胡蘿蔔中含有降糖物質,是高血糖和糖尿病人的良好食物,其所含的某些成分,如槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,也是高血壓、冠心病患者的食療佳品。此外,白蘿蔔也可以降低血糖,含鈣量較高,有助於降低糖尿病患者併發骨質疏鬆症的風險。 

吃法:用胡蘿蔔作水果生食之,降糖效果尤佳,也可以將胡蘿蔔切細絲,再將加油的鍋燒熱,用小火煸炒至胡蘿蔔絲變硬,調味即可。 





⑦洋蔥降血糖最快最好 


洋蔥含有刺激胰島素合成和分泌的物質,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴張血管,調節血脂,防止動脈硬化的作用,所以,對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。 

吃法:
用洋蔥100克,洗淨切片,用開水泡後,加醬油調食,每天1次,對於降低血糖很有好處。







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