最近，身邊的好多人都感冒了。坐在辦公室裡，擤鼻涕、咳嗽聲此起彼伏，連工作都渾身乏力。其實咳嗽初期，不宜服用止咳鎮咳的藥物，尤其是各種止咳糖漿。不妨試試下面這個不吃藥也能止咳的方子！
生活中常見的葡萄乾+冰糖一起煮，咳嗽好得快。
方法/步驟 ：
有一個小偏方，對咳嗽有用的，特別是小孩，就是用葡萄乾加冰糖熬水喝，一天2-3次就可以，止咳不錯，葡萄乾還可以吃了。
做法：
先把葡萄乾洗淨，在鍋放水，幾人放幾碗水，每人易食用25克，就是半兩，把葡萄乾煮10分鐘就可以了，再放冰糖，冰糖可以依據個人喜好放多少，放入冰糖煮化開就可以吃了。
平時我自己只要感冒咳嗽就這樣喝的，一般我不去吃藥，效果不錯的。這幾天我又感冒咳嗽，今天下午我才吃的，止咳效果明顯。
這個方子屬於食療，沒有任何副作用，起碼比吃藥安全，特別是小孩，沒有任何影響的。我也給鄰居提供過，反饋很好！你也試試看！
他每天用葡萄乾泡水喝，30天身體出現神奇變化！
心腦血管疾病是很多中老年朋友都會患有的疾病，因為人體隨著年齡的增長，身體的各個器官就開始逐漸老化，人體的代謝能力也慢慢的減弱，血管也變得越來越脆弱。再加之如果人們不注意飲食的健康和作息的規律，很容易就會患有心腦血管疾病。
心腦血管疾病不是一天兩天導致的，因此想要治療也不是一件容易的事情。首先要接受正規的藥物治療，同時也要多食用對心腦血管有益的健康食品。今天小編給大家推薦一款食品，對治療心腦血管疾病非常有效。它就是我們常吃的葡萄乾。下面小編就來和大家詳細聊聊葡萄乾的功效和食用方法，一起來看看吧。
【葡萄與心血管疾病的研究】
葡萄是我們大眾喜愛的水果之一，葡萄不僅營養價值豐富，並且經常食用對人們的血管的健康有很好的保護功效。下面我們來看看，葡萄對心血管疾病有哪些神奇功效。
葡萄乾的四大功效
1.抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣品質的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效，而且還能防治動脈硬化、高血壓等病症。
2.養顏促消化
葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道毒素，促進身體排毒，還有養顏功效呢。
3.補血效果勝紅棗
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃，不比紅棗差喔！
4.降低心臟病危險
研究表明，吃葡萄乾可有效降低心臟病的風險。葡萄乾是眾多抗氧化劑的來源，能減少人體對膽固醇的吸收，有效預防心臟病。
不過要提醒大家的是，葡萄乾雖然好處多，但是糖分也較高，因此肥胖人群和糖尿病患者不宜多吃。
马上点这分享
