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Jan 19, 2019

鼻子敏感者或鼻竇炎有救了!「蓮藕紅棗水」,每週喝兩次,可治鼻子過敏,簡單易學,效果好



隨 著時代的進步和發展,過敏性鼻炎的治療方法在一定程度上也有了一定的提高。過敏性鼻炎作為大家最熟悉的一種鼻病,花粉熱是導致過敏性鼻炎病因之一。蓮藕營 養豐富、清淡爽口,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
 
  
改善鼻子過敏【蓮藕紅棗水】
 
  
食材:  

1) 蓮藕 1節  

2) 紅棗 10顆...  

3) 枸杞 5g  

4) 冰糖 適量 

5) 水 1000ml  





做法: 

1) 蓮藕切片,紅棗、枸杞洗淨備用。  

2) 所有食材放入鍋中,加水煮滾後,轉小火續煮約20分。 

3) 加適量冰糖調味即可熄火。   



用法: 每週飲用2 - 3次。  

功效: 增強抵抗力,滋陰潤肺。 

材料:白蘿蔔一條(能放多少就放多少)和蜂蜜(我用500g)
 
用具:玻璃瓶一個(我的玻璃瓶是750ml裝的)  




做法: 

1)白蘿蔔去皮,切絲。 

2)把切好的白蘿蔔絲放入玻璃瓶裡,再把蜂蜜倒入,即可。
 
3)三天後就可以喝了。 

喝到還剩1/3時,可再加蜜糖。第二輪的蘿蔔蜜糖就無需等三天,第二天就可以喝了。我個人只加一次蜜糖,之後如果還想喝,就重新淹製。*** 



飲用方法: 

蘿蔔蜂蜜加開水,可天天喝。甜度可因人而異。 

白蘿蔔絲可選擇吃或不吃(無須放冷藏) 



切記:所有的用具都要用熱水燙過,千萬不要沾到生水。 

玻璃瓶燙了熱水後,放涼才放白蘿蔔絲。 

買白蘿蔔時,最好買有頭和連根的。 

白蘿蔔用開水洗後去皮才切絲。(去皮後千萬不要沾到生水)(不用燙熱水)  



當我們發現自己出現鼻子癢,呼吸不通氣,有大量的清鼻涕,連續打噴嚏的症狀,就要注意一下是不是患上過敏性鼻炎了,如果是患了該病就一定要積極治療,並且保持健康的飲食習慣  





下面為大家介紹一下過敏性鼻炎治療後的飲食注意事項有哪些。 

  
1、平時靜意多吃補益肺氣之物,如朗扔、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等,均可選用。  


2、多食生薑、蒜、韭菜、香萊等暖性食物。多食糯米、山藥、紅棗、蓮子、茁米、紅糖和桂圓等。  





3、蛋、牛奶常是食物中的過敏原,嬰兒應餵食母乳,以減少過敏性鼻炎的機會。過敏性鼻炎的兒童如證實對蛋、牛奶過敏,應避免此類食物的攝取。  



4、忌食生冷辛辣的食物。如:牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。 


5、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認為,魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患過敏性疾病時應避免使用。 




6、多吃含維生素C及維生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。 



7、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。







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