隨 著時代的進步和發展，過敏性鼻炎的治療方法在一定程度上也有了一定的提高。過敏性鼻炎作為大家最熟悉的一種鼻病，花粉熱是導致過敏性鼻炎病因之一。蓮藕營 養豐富、清淡爽口，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
改善鼻子過敏【蓮藕紅棗水】
食材：
1) 蓮藕 1節
2) 紅棗 10顆...
3) 枸杞 5g
4) 冰糖 適量
5) 水 1000ml
做法：
1) 蓮藕切片，紅棗、枸杞洗淨備用。
2) 所有食材放入鍋中，加水煮滾後，轉小火續煮約20分。
3) 加適量冰糖調味即可熄火。
用法： 每週飲用2 - 3次。
功效： 增強抵抗力，滋陰潤肺。
材料：白蘿蔔一條（能放多少就放多少）和蜂蜜（我用500g）
用具：玻璃瓶一個（我的玻璃瓶是750ml裝的）
做法：
1）白蘿蔔去皮，切絲。
2）把切好的白蘿蔔絲放入玻璃瓶裡，再把蜂蜜倒入，即可。
3）三天後就可以喝了。
喝到還剩1／3時，可再加蜜糖。第二輪的蘿蔔蜜糖就無需等三天，第二天就可以喝了。我個人只加一次蜜糖，之後如果還想喝，就重新淹製。***
飲用方法：
蘿蔔蜂蜜加開水，可天天喝。甜度可因人而異。
白蘿蔔絲可選擇吃或不吃（無須放冷藏）
切記：所有的用具都要用熱水燙過，千萬不要沾到生水。
玻璃瓶燙了熱水後，放涼才放白蘿蔔絲。
買白蘿蔔時，最好買有頭和連根的。
白蘿蔔用開水洗後去皮才切絲。（去皮後千萬不要沾到生水）（不用燙熱水）
當我們發現自己出現鼻子癢，呼吸不通氣，有大量的清鼻涕，連續打噴嚏的症狀，就要注意一下是不是患上過敏性鼻炎了，如果是患了該病就一定要積極治療，並且保持健康的飲食習慣
下面為大家介紹一下過敏性鼻炎治療後的飲食注意事項有哪些。
1、平時靜意多吃補益肺氣之物，如朗扔、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。
2、多食生薑、蒜、韭菜、香萊等暖性食物。多食糯米、山藥、紅棗、蓮子、茁米、紅糖和桂圓等。
3、蛋、牛奶常是食物中的過敏原，嬰兒應餵食母乳，以減少過敏性鼻炎的機會。過敏性鼻炎的兒童如證實對蛋、牛奶過敏，應避免此類食物的攝取。
4、忌食生冷辛辣的食物。如：牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
5、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患過敏性疾病時應避免使用。
6、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。
7、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
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