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Mar 8, 2019

對孩子說「你好棒」、「你好聰明」會害了他,改用這「15句稱讚法」讓孩子越來越好!



你相信誇獎孩子的方式,可以改變他的思維方式嗎?
 
美國斯坦福教授實驗證實:
 
長期被誇「你真聰明」的孩子,在面對挑戰任務時大部分會選擇拒絕,而被誇獎「你真努力」的孩子,不僅勇於接受挑戰任務,還能越挫越勇。  


這是心理學教授卡羅爾·德韋克(Carol Dweck)的突破性研究成果:「成長型心態」的力量。 

  

讚美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇,可是在慢性地扼殺他的成長型思維哦!
 
擁有成長型思維模式的人是「能力漸進論者」,他們相信自己的能力可以通過努力得到提升。
 
所以,當孩子表現好時誇他們「棒」、「聰明」,會讓他們認為自己的能力只和那些定量的天賦有關。  





停止說「你真棒」、「你真聰明」,開始這樣說。 


➊ 表揚努力 

寶貝,你很努力啊! 

You tried really hard on that. 

當孩子給你呈現一福漂亮的作品時,可不要彼喜悅衝昏頭腦,請記得背定他為此付出的艱辛和努力。 
  


➋ 表揚堅毅 

寶貝,我知道,儘管很難,但你一直沒有放棄。 

You never gave up, even when it was hard.
當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事倩時,比如苦思冥想一個用拱殘局,一次次嘗試操場上高高的、爬架,無教次失敗後無教次反復嘗試,請記得肯定他的耐心和堅持。 





➌ 表揚態度 

寶貝,你做事情的態度非常不錯! 

You have such a positive attitude. 

當孩子對面臨的任務充滿了積極向上的正能量時. 

可不要忘了抓住機會美言幾句。 



➍ 表揚細節 

寶貝,你在進步了很多! 



You have really improved on ____. 

當孩子在某方面能力有所提高時,表揚細節.越具體想好,比如:寶貝,你現在游泳時手上姿勢更標準了,而且換氣頻率也更加均勻了,比之前進步了很多,真棒! 


➎ 表揚創意 

寶貝,你這個方法真有新意! 

What a creative solution to that problem! 



這是最需要注意的地方,看到孩子的奇思妙想,容腸讓人跟“聰明”掛鉤起來,可是奇思妙想真的是”聰明”嗎? 

它應該是創意和思考的積累哦,是孩子在嘗試無數次可能性方案之後才收穫的腦洞大開呢!
所以,表揚“有創意”就對啦! 



➏ 表揚合作精神
 
寶貝,你和小夥伴們合作的真棒!
 
You work very well with your classmates.
 
一個人無論多能幹.能做的事清也是有限的,如果孩子和小夥伴們一起合作完成了某件事,做得還不錯,請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力吧!
 




➐ 表揚領導力
 
寶貝,這件事情你負責的非常好!
 
I love how you took ownership of that!
 
領導力是孩子成長中不可或缺的素質,如果孩子負責了某一項任務,儘管不完全是孩子一個人做的,但他負責了管理統籌,表現出管理和領導力,記得要讓孩子知道“寶貝,這件事情你負責的很好”,讓孩子意識到領導力也是一種重要的能力。
 
表揚到這個點上,能讓孩子知道,雖然他並沒有在每個步驟上親歷親為,但能使它發生,也是一種十分重要的能力。 





➑ 表揚勇氣 

寶貝,你一點都不畏懼困難,太難得了! 

You are not afraid of a challenge! I like that! 

電影《奇跡男孩》裡的小主角,儘管面對自身缺陷遭到他人的嘲弄,但他沒有畏懼困難,最終戰勝了自己,獲得了他人的認可和尊重,這是一種非常難得的勇氣。 

表揚孩子的勇氣,可以幫助他增強自信心。 





➒ 表揚熱心 

寶貝,你幫 完成了她的任務,真不錯! 

You did a great job of helping ___ with her assignment. 

“贈人玫瑰,手有餘香”,助人是一種美德,一定要表揚孩子的熱心,鼓勵他多多幫助別人。 

同時也能讓他知道,克服困難的方法有很多種,除了自己的耐心堅持,向別人求助,從別人的經驗中學習,也是非常有效的辦法呢。 





➓ 表揚責任心和條理性 

寶貝,你把自己的房間、書收拾整理得很好! 

You have taken great care of your room/books. 

能把自己的地盤整理好、把物品收拾好、照顧好,是有責任心,做事有條理的體現,這是孩子能做好其他事情的基礎,表揚和鼓勵那是必須的。 




⑪ 表揚信用
 
寶貝,我相信你,因為 。
 
I know I can trust you because _____.
 
良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢,所以要適時幫他建立。
 
比如和孩子約定什麼時,可以說 “我相信你,因為前幾次你說話都算數”,“我相信你,你一定會找到好辦法”…… 





⑫ 表揚參與 

寶貝,你今天參加活動時表現很積極,真好! 

You did a great job of participating today! 

參與活動,能開拓視野,吸收更多的養分,當孩子積極踴躍的參加活動,並在活動中表現不錯時,一定要鼓勵他的參與感。 





⑬ 表揚開放虛心的態度 

寶貝,你很尊重他人的意見,這點做得非常好! 

It is so nice that you value other people’s opinions. 

從別人身上吸取好的建議和經驗,自己能力也會不斷提高,
擁有成長型思維的人一般都有著開放虛心的態度。 



⑭ 表揚選擇 

寶貝,真高興你做出了這樣的選擇! 

I am so proud that you made that choice. 

能出色地完成任務,有時是因為努力,有時卻是因為改變了策略,做出了正確的選擇。 

表揚策略,也是培養成長型思維的關鍵呢。 





⑮ 表揚考慮周全 

寶貝,你記得 ,想得真棒! 

You remembered to ____ ! Great thinking! 

細心不只是謹小慎微,更是孩子對問題做出的全面和多角度的思考。  









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