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Mar 1, 2019

每天用桑葉泡水喝,一週後會有明顯的改變,要這樣泡才有用,看看你做對了嗎?




自古以來,桑葉用來養蠶,隨著科技進步,研究深入,桑葉的保健與醫藥價值被挖掘。利用桑葉加工制茶,延長了產業鏈條,培植了新的經濟增長點,有效促進了產業的發展。桑葉茶集醫藥、食品、飲品於一身,必將越來越被人們所青睞。每天用桑葉泡水喝,一周後發現有這麼多好處,趕緊跟著小編一起來看看吧。  



桑葉可能有人陌生,但是它的果子是不會陌生,小時候很多人都吃過,這個也許你是別人家偷偷摘來吃,桑樹的果子挺好吃,你知道果子好吃,桑葉也有很多很好的功效,你知道嗎? 

  
周先生身體不怎麼好,很容易感冒,吃藥指標不治本,好了又復發了。後來聽樓下的阿姨說拿點桑葉去泡水喝能治好,開始兩天就是沒有什麼效果,但喝了一個禮拜左右,就好了很多,相對之前好了很多。桑葉泡水喝有如此好的效果,先來看看古書是怎麼記載的,除此之外,桑葉還有什麼功效呢? 




  
在古書《本草綱目》也有記載,秋後經霜打的桑葉為「神仙葉」,並注明桑葉主治:清寒熱;汁:解蜈蚣毒;煎濃汁服,能解除腳氣水腫,利大小腸;炙熟煎飲,代茶止渴。經霜桑葉研末,末湯飲服止盜汗。 


桑葉泡水喝的功效 

1、美容養顏 

你知道嗎,桑葉泡水喝除了能夠促進身體健康之外,同時還具有美容養顏的作用,非常的適合女孩子以及愛美人士的服用。桑葉屬於一種植物,中醫方面認為桑葉性寒,味苦,服用之後具有散風除熱的作用,同時對於我們的肝臟以及雙眼也有著很好的促進以及保護的效果。另外,如果臉部出現了痤瘡或者是褐色的斑點,經常服用桑葉也能夠白皙皮膚,增加皮膚彈性。 




  
2、消除腫痛
 
腳部的穴位眾多,我們通常用捏腳的方式來舒緩經絡,讓我們的身心得到放鬆。泡腳也是其中的方式之一,如果用桑葉水泡腳可以緩解腳部水腫,讓水腫的部位回歸正常。而且,桑葉有一種成分對金色葡萄球菌和大腸桿菌有很強的抑制,可以有效預防腳部的感染。 



3、降三高 

桑葉當中含有非常多的成分,其中以生物鹼、氨基酸、多糖等成分居多,這些成分被人體吸收,就能明顯有降血糖、降血壓、降血脂等作用,而且有很好的保健功能,也能加強身體的免疫力,對於「三高」人群再適合不過了。 






4、治療風熱感冒 

桑葉歸肺、肝經,具有發散風熱的作用,用於外感風熱的治療。飲用桑葉茶,能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀。
  


5、解頭暈 

桑葉還有很多功效,其中就能有效緩解頭暈、頭痛、目赤昏花,也能平抑肝陽、清肝明目,平常可當茶來飲用,加上菊花等清熱的材料泡茶喝口感會更好。 




  
雖然,桑葉泡水喝很好,這個好也只是對於什麼人來說,一種是合適,另一種是不適合,適合的人泡水喝是有好處。然而,不適合的人喝了對身體沒有什麼好處,反而還可能出現不良反應。適合的人群也不宜喝太多,不是說喝的越多就好的越快。 


桑葉泡水喝的禁忌 

桑葉中含有非常豐富的葉綠素,所以無論是用水煎煮之後還是用開水沖泡之後葉子都是呈現青色的。同時,桑葉帶有淡淡的清香,聞之感覺非常的清爽,基本上是不存在什麼副作用的。 





桑葉的適用范圍非常的廣泛,無論是胃疼患者還是失眠患者,不僅僅都可以服用同時還能很好的令身體恢復健康。不過,想要科學的使用桑葉,一些注意事項仍舊需要瞭解的。 



如何用桑葉泡水喝? 

1、桑葉枸杞茶 

材料:新鮮的桑葉、新鮮的車前草、新鮮的枸杞苗
 



做法:桑葉的量是其他兩種中藥材的兩倍,將三種中藥材洗乾淨之後放入鍋中加入清水煎煮服用。 

功效:這道茶飲的主要作用就是清熱解毒以及利尿,適合在夏天服用。 



2、桑葉菊花山楂茶 

材料:桑葉、菊花、山楂、金銀花 




做法:將所有的材料一起放入杯子中,然後用開水沖泡四次,每次的時間控制在十五分鐘左右,然後代替茶水飲用。 

功效:建議每天都可以服用一些這道茶飲,能夠很好的預防以及治療高血壓、膽固醇以及動脈粥硬化等情況。 

  
桑葉泡水喝的禁忌 

1、不要過度的服用,保持正常的飲水量即可; 




2、桑葉性涼,經期女生不適合飲用; 

3、空腹盡量不要飲用; 

4、有不良反應立即停止飲用; 

5、孕期女性不宜飲用 




桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處,能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況,但是並不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載,如果桑葉茶過量的服用,那麼會導致身體中的精血受到損傷,同時脾胃也會變冷,長期如此會令體質越來越差,甚至是患有疾病,臉色越來越差,精神也會變得萎靡起來。所以說,日常將桑葉泡水喝一定要注意適量,不要過度的服用。 

桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外,也容易導致臉色越來越差,甚至是食欲不振、噁心想吐;也有可能導致身體出現渴症;如果是空腹過量的服用了桑葉茶,茶水會直接經過我們的腎經部位,對於腎臟非常的不利。 




  
《家中必備的老偏方》有以下建議: 

1.玉米須 

玉米須利水消腫,對於糖尿病患者下肢水腫很適合。每天可以用30g玉米須加40g白茅根泡水喝,早晚各一次。白茅根清熱涼血、解毒,對於熱病煩渴很適合,即口渴喜歡冷飲,大量飲水的糖尿病患者來說,可以清熱生津、利水。 




  
或單用玉米須60克,泡開水當茶飲。 

柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。 

祖國醫學也認為,柚子味甘酸、性涼,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。 




  
薏米的營養價值: 

薏米因含有多種維生素和礦物質,可作為病中或病後體弱患者的補益食品。薏米能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效。薏米中有效成分包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。 

薏米含有的維生素E是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,並且對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。薏米含有豐富的水溶性纖維,可以吸附膽鹽(負責消化脂肪)使腸道對脂肪的吸收率變差,從而降低血脂及血糖。 






薏米紅豆粥 

材料:薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克 

【做法】
紅小豆和薏米洗凈後,放入鍋中用清水浸泡4小時以上。泡好後就開火煮,先大火煮至水燒開,然後轉小火煮。在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。 




  
薏米荷葉茶 

【材料】薏仁、生山楂各10克,陳皮5克,幹荷葉60克,熱開水500毫升。 

【做法】首先惹仁與山植以水略沖,去雜質瀝幹水分。然後研缽中放入所有茶材,研磨成細末,放入茶壺中。最後注入熱開水,拌勻,靜置2分鐘即可裝杯飲用。







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