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Apr 12, 2019

一次生氣全身器官受傷,還氣出14種病!看完再也不敢生氣了!!



我們常常明知「氣大傷身」 

但遇到不愉快時還是會大發雷霆 

其實,你的每一次生氣 

對身體來說都是一次地震 

會在瞬間對身體產生巨大影響  


和不可逆的損傷: 

14種病,全身器官受損… 

  
一次生氣能氣出這些病! 

看完我再也不敢生氣了! 

一次生氣 能氣出14種病! 


1、乳腺增生 

很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問題,其中不少和愛生氣有關;產後心情不好,容易發生乳腺炎;中老年人更可能引發乳腺癌。 





2、頭暈頭痛 

有時候一氣之下就會面紅目赤,頭脹頭痛,甚至引發腦出血,猝然昏倒不省人事。 



3、中風腦梗 

人的心與身是密切相關的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣,在生氣後會馬上引起心動過速、呼吸急促,血壓波動,嚴重的可能引起中風。 





4、血糖升高 

對糖尿病患者來說,著急、生氣、發怒,可使血糖上升。新發病階段尤其要控制住不良情緒,以免加重病情。 


  
5、胃部潰瘍 

生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心髒和血管,胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。 





6、臉長色斑 

生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑。



7、心肌缺氧 

大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心髒的血液減少而造成心肌缺氧。心髒為了滿足身體需要,只好加倍工作,這樣一來心跳更不規律,也就更致命了。 





8、甲狀腺結節 

生氣令內分泌系統紊亂,甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引起甲亢。同時,甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發生,也與愛生氣有密切關系。 

  
9、免疫力下降 

生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體免疫力下降。 





10、可能誘發肺癌 

很多人並不知道愛生悶氣、抑鬱、多疑等不良情緒都是誘發肺癌的情緒因素。 



11、胸悶氣短 

生氣的時候,特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到郁悶的事情,總覺得悶,想要開窗透透氣,哪怕只是開一條小縫都好。


  


12、排便失常 

有的人一生氣、緊張就便秘,或者一緊張就拉肚子。這是因為生氣後,我們的腸道、膀胱也會跟著收縮,從而導致排便失常。 

  
13、心髒病 

人一旦生了氣,交感神經長期太過興奮、高度緊張,會導致心髒負擔過大,心率加快,甚至產生心律失常。長此以往,心髒則會受到損害,導致意外心髒事件的發生。 





14、血壓升高 

不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴重精神創傷,出現憤怒、焦慮、仇恨等激動情緒時,很可能誘發血壓突然升高,嚴重可導致腦卒中、心力衰竭、合並冠心病心肌梗塞、猝死等。 



生氣後 身體8大器官變化 


1. 心髒血流增加一倍 

研究發現,生氣時心髒血流比平時增加了一倍! 

生氣時心髒的收縮力加強,心跳加速,大量的血液湧向心髒,心髒則需要加倍工作,這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。 





2. 肝髒比平時大了一圈 

生氣後,最先傷的就是肝髒!所謂「氣大傷肝」,如果經常生氣,就會出現肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示,生氣時肝髒要比平時大了一圈。 

而在中醫看來「怒傷肝」,生氣導致肝氣郁結、肝膽不和,很多人生完氣後都會出現「兩肋疼痛和肝區疼痛」。 




  
3. 免疫系統罷工6小時 

生氣也會損傷免疫系統?沒錯,人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著,作為激素,多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。 

我們生氣時,大腦會命令身體分泌一種皮質激素,這種激素如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體抵抗力下降。所以生一次氣,免疫系統罷工6小時毫不誇張。 





4. 生氣時肺泡不斷擴張 

很多人在最生氣時肺部會疼,這是因為生氣真的會傷肺。
人在情緒沖動時,呼吸就會變得急促,甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張,沒有時間收縮,所以很多人肺部會疼。這也是為什麼常會有人在生氣時說「肺要氣炸了」。
所以很多人常說的一句話「心痛得無法呼吸」,其實不是心,而是「肺痛得無法呼吸」。 





5. 生氣時腸胃功能紊亂 

你生氣時,胃也會生氣!這是因為胃部血流量減少,供血量不足,胃腸蠕動困難,引發胃腸「消極怠工」。 

生氣還會引起交感神經興奮,導致胃腸血流量降低,蠕動減速,食欲不振,引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。 



  
6. 生氣後乳房出現腫塊 

很多女人生氣後乳房會出現腫塊,這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的,也和生氣有著密不可分的關系。另外,生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調,也是導致乳房腫塊發生的重要原因。 



7. 生氣時甲狀腺變甲亢 

生氣時會令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官,當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了,久之就會引發甲亢。 





8. 一生氣皮膚會長色斑 

美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示,當她們處在情緒的低谷時,任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意;而當其中一些女性的人際關系得到改善時,她們的色斑可以不治自愈。 

醫學人員分析道,當人生氣時血液大量湧向臉部,這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的深部炎症等皮膚問題。 



愛生氣 多吃這幾種食物 


1.橘皮 

把橘皮洗淨晾乾,同茶葉一起泡水喝,也可單獨泡水喝,味清香,可提神、通氣。做菜時也可以放幾片,解膩開胃。 



  
2.白蘿卜 

鮮蘿卜洗淨切成小塊,與粳米一起加水煮成粥。還可止咳化痰、消食利膈。 





  
3.山楂 

山楂適宜於食積造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心跳過速、心律不齊也有一定效果。生吃、熟吃或泡水,各種方法皆有效。 




4.玫瑰花 

用玫瑰花沏水喝可助消食,上火生痰的人喝了清熱消痰。另外,放一把玫瑰鮮花在居室裡,單是聞著清甜的花香,心情也會好很多呢!







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