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Apr 10, 2019

連續喝4天,就能洗掉肝髒大部分毒素!快給肝髒洗個澡


  
很多人都喜歡吃葡萄乾,認為它既美味又有營養,是維生素和礦物質的天然來源。 

但是也有很多人不知道將葡萄乾泡在水裡更能發揮它的作用,通過減少糖分可以淨化你的肝髒。 



葡萄乾水的具體優點在於:  

1.改善人體的消化功能。

2.消除人體多餘的膽固醇;  

3.降低甘油三酯的含量;  

4.防止便秘;  

5.幫助身體排毒;    






作用原理: 

葡萄乾水最神奇的地方在於,它可以促進肝髒健康,通過其特定的在肝髒的生化反應過程,幫助它更有效的排除血液中的毒素。

葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源,它有足夠的能力減低體內毒素的累積。

所以,按照下面這個辦法,用一周的時間,擁有一個更加健康的肝髒。 

  
葡萄乾好吃又營養,但糖分很高,每次食用誤過量。 
 


具體的步驟如下:  

首先是準備的材料有: 

400毫升左右的水;150克左右的葡萄乾。

其中,對於葡萄乾的選擇,最好是選擇深顏色的葡萄乾,不要太硬也不要太軟,硬度適中就好,在用之前將它們清洗幹淨。

然後就是葡萄乾水的製作過程。

先將水煮開,再放入葡萄乾,一起煮20分鐘左右,然後關火,將葡萄乾水放在容器中晾置一夜。 

第二天早上,將葡萄乾從水中撈出,去除水中的雜質成分後就可以飲用了。 



記住最好是空腹喝,喝完後等半小時左右再進食,這對你的身體有好處。 


葡萄乾味美又健康,煮水喝的功效更好。

特別提醒:  


如果你堅持按照這個方法飲用葡萄乾水,一個星期後,你的肝髒絕對比以往更加健康。

因為葡萄乾水沒有什麼副作用,只要情況允許,你還可以繼續保持這個習慣。 




當然,還要盡量避免與酒精和含有過多脂肪酸的食物一起食用,以避免對胃腸造成傷害。









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