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Apr 17, 2019

藏在身邊的純天然「胰島素」,飯後吃一點,降低血糖一身輕



根據《中國糖尿病控制現狀》報告表明,我國已成為糖尿病發病的「重災區」,是全球糖尿發病率第二大國,現在糖尿病已經不是老年人的專屬,越來越多的年輕人也成了糖尿病患者,除了吃藥物來穩定血糖,一些食物可以幫助我們更好的穩定血糖,它們是天然的「胰島素」,在開水裡面撒一把,每天喝一喝,可以幫助控制血糖平穩。  


1、鮮車前葉30克,白米50克,蔥白2莖。將車前葉、蔥白擇凈,水煎取汁,加白米煮為稀飯服食,逐日1劑,持續5~7天。可利濕通淋,療治熱結膀胱、小便倒楣、淋瀝澀痛。 

  
2、車前草或籽、菊花、決松明各10克,水煎服,可清熱除毒,療治腸炎、瀉痢。
 
3、車前草或籽、蒲公英、忍冬各10克,水煎服,可清熱除毒,療治腸炎、瀉痢。
 


4、車前草或籽、桑葉、夏枯草各10克,水煎服,可清熱宣肺,化痰止咳,療治肺熱咳嗽、痰黃黏稠。
 
5、車前草或籽10克,通草5克,茅根、滑石各30克,水煎服,可清熱通淋,涼血止血,療治泌尿體系傳染、血尿。
 
6、車前草、野菊花、魚腥草、忍冬各10克,水煎服,並搽洗患處,可清熱除毒,療治熱癤暑痱。 



  
止血抗癌 三七花蕾茶的三七素對人體有止血、抗癌的作用,同時對人體的高血脂、高血壓等都有著舒緩的作用,是非常好的一種藥材茶。 

   
苦丁茶 

苦丁茶從嚴格意義上來說,算不得是茶葉,而是一種涼性藥物。苦丁茶經加工成品後,茶清香有苦味、而後甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,素有「保健茶」、「美容茶」、「減肥茶」、「降壓茶」、「益壽茶」等美稱 





  
新茶寸心茶 

苦丁茶是一種傳統的純天然保健飲料佳品,俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶。中醫認為,苦丁茶性大寒,味苦、甘。苦丁茶的功效為降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等 



  
霍山鐵皮石斛葉子茶 

霍山鐵皮石斛葉子茶強陰益精,厚腸胃,補內絕不足,平胃氣,長肌肉,益智除驚,輕身延年」;民間稱其為「救命仙草」現代的鐵皮石斛的莖能夠清熱生津,消炎止痛,清潤喉嚨,對治療嗓音嘶啞有很好的療效。石斛具有良好的抗疲勞,耐缺氧的作用 





  
野生鐵皮石斛 

野生鐵皮石斛味甘,性微寒。能養陰清熱,益胃生津:含石斛鹼等生物鹼,粘液質、澱粉等,有一定解熱鎮痛作用;能促進胃液分泌,助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用 



   
富硒山楂幹 

山楂也叫山裡紅、紅果、胭脂果,為薔薇科植物山裡紅或山楂的乾燥成熟果實,質硬,果肉薄,酸甜適中,風味獨特。山楂有很高的營養價值和醫療價值,老年人常吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨骼和血液中鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化,因此山楂被視為「長壽食品 





  
無核山楂幹泡茶片 

山楂能夠開胃促進消化,山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿蔔素等物質能夠阻斷並減少自由基的生成,可增強機體的免疫力,延緩衰老,防癌抗癌。山楂能夠活血化瘀,幫助消除瘀血狀態,輔助治療跌打損傷。山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生效果黑蒜對於降低膽固醇,提高免疫力在大蒜的基礎上更勝一籌。特別是強大的調整血液流通的效果對抗氧化力




喝桑葉茶可提高葡萄糖耐量,有效預防高血糖和糖尿病;其還可促進胰島素分泌,增強胰島素功能,從而起到減低血糖的作用。桑葉中含N-糖化合物,具有抑制血糖上升的藥理作用,可用於防治和治療糖尿病。桑葉含有護肝的功效,長期堅持飲用可以減少藥物對身體造成的傷害。  




如果在生活中出現了高血糖的症狀我們應該怎麼辦呢?下面我們就來為大家介紹一些解決高血糖的方法吧。 

1、少吃多餐 


去掉一次零食或改吃血糖生成指數(GI)較低的食物由於對於超重的2型糖尿病患者來說,只需讓自己的體重減輕5~10%,就能夠顯著地改善血糖情況。所以,只要適當地減少熱量攝入,這樣就可以更加方便的控制我們人體的血糖高低了。 






2、芭樂 


芭樂和石榴這兩種水果不僅名字類似,也屬於同一科目。而且它們都因為豐富的維生素C和鉻含量而成為優秀的降血糖食物。這兩種營養成分在在人體的代謝過程中,尤其對糖和脂肪的代謝起到非常重要的作用,促進胰島素的分泌和增強人體對胰島素的反應,所以經常食用對調節和穩定血糖血脂都有好處。 





3、玉竹桑葉茶是藥王《千金方》中降血糖的記載。 


用玉竹、桑葉、青錢柳葉、牛蒡根、槐花泡水喝。可以降血糖、血壓、血脂。 




現代醫學研究發現桑葉中黃酮類化合物占桑葉幹重的1%-3%,是植物界中莖葉含量較高的一類植物。同時研究發現桑葉和玉竹一起會生成洗胰清糖素,這種物質對降血糖、血脂、血壓有非常好的作用。青錢柳葉被譽為天然的胰島,可想而知其對於降血糖的作用是怎麼樣的。牛蒡根、槐花能夠清熱解毒,降三高,利尿、降血尿酸的作用。同時還能降低膽固醇,改良血管壁彈性,對心血管疾病也是很有好處的。 




4、決明子車前草茶 

車前草性平寒,益氣力,續精神,利耳目,有降氣寬腸健胃的作用。取決明子5克,車前草10克,火麻仁10克,混合均勻,煮茶喝,有降血糖、降血脂,增強人體免疫力的作用。 







5、橄欖淡竹葉茶 


原料:橄欖400克,蘿蔔600克,淡竹葉50克。 


做法:橄欖、蘿蔔、淡竹葉一起煎煮2小時後,過濾出湯汁飲用。黑蒜對於降低膽固醇,提高免疫力在大蒜的基礎上更勝一籌。特別是強大的調整血液流通的效果對抗氧化力 





喝桑葉茶可提高葡萄糖耐量,有效預防高血糖和糖尿病;其還可促進胰島素分泌,增強胰島素功能,從而起到減低血糖的作用。桑葉中含N-糖化合物,具有抑制血糖上升的藥理作用,可用於防治和治療糖尿病。桑葉含有護肝的功效,長期堅持飲用可以減少藥物對身體造成的傷害。 







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