![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiywYhqpTPNXlkS2ekrSCvjIA8KDBZRwdnfEKKSPl7ikSyJgotogOMTZW1BCcBAJJBQFjnfGwJczmqghsv2ZqeFxbN4zjV-m16LrBN0yj_-JLQYwvXAc_eh1-_ojzTgzuZQz1dqDBzmKZ8/s1600/1.jpg)
許多人尤其是長髮的女生,由於懶惰把頭髮吹乾,在感覺自然風乾得差不多時就直接去睡覺。
其實這樣會造成人體許多不好的影響, 嚴重時竟然還會導致身亡!
來看看濕頭髮睡覺到底會照成什麼壞處吧:
▼頭髮斷裂或脫髮:
在頭髮還是濕的狀態下睡覺,很容易對頭皮造成傷害,
增加掉髮和頭髮斷裂的機會。
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▼頭髮打結:
由於沒吹乾就去睡,長頭髮的女生很容易就會頭髮互相糾纏在一起,讓你不好梳理。
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▼頭皮癢:
由於頭皮無法透氣,造成很容易有發癢的狀況。
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▼頭痛:
睡覺時我們的體溫會升高,而還是潮濕狀態的頭髮造成頭部和身體的溫差變大,使人容易有頭痛的徵狀。
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▼頭皮屑:
潮濕的頭皮會影響頭皮上皮脂腺的功能,破壞頭皮的酸堿平衡,讓你會有頭皮屑或者超級油頭。
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▼細菌滋生感染:
濕頭髮會讓枕頭也變潮濕,很容易讓細菌在這裡滋長,讓枕頭變成細菌的溫床。
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▼肌肉酸痛:
由於溫度的差異,濕頭髮睡覺有可能會造成肌肉酸痛、臉部麻痺或嚴重痙攣的症狀,在一些罕見的情況下甚至會讓人全身癱瘓或者身亡 !
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWfXoXQX_9S5V5IDch_jgFywB99LSDoNcQKBJi_oULMqEZEygvPzsHs8i6hvS9BpWOkNOkfs5qxk9ySL7ZgUGwD2NesTD46lBlWsiKyP8-A5i7CVihUEUaPtiUt6ND-jWVNJBK2FJQnoM/s1600/7.jpg)
看了濕頭髮睡覺的那麼多壞處,是不是很可怕呢?
其實只要把頭髮吹乾再去睡覺,就可以避免或減輕這些情況,也可以睡得更舒服!
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