中醫講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！
下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！
注意事項：
按以下動態圖片動作示範，要達到效果必須做足次數。
睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。
1. 虎口平擊 36 次：面部疾病
視力模糊，鼻炎，牙疼，預防感冒
2. 手掌側擊 36 次：防止骨退化
頭痛、頸痛，預防骨刺、骨退化
3. 手腕互擊 36 次：心肺疾病
心臟病，胸痛，胸悶
4. 十指交叉互擊 36 次：手足麻木
手麻、腳麻等末梢循環的問題
5. 虎[口.交]叉互擊 36 次：胃腸疾病
胃腸功能紊亂，噁心嘔吐、腹瀉、腹痛
6. 拳擊掌心各 36 次：疲勞
提神，消除疲勞
7. 手背互擊 36 次：內臟問題
糖尿病，調整內臟機能
8. 搓雙耳 36 次：促血液循環
頭面部的血液循環，有利於防止血栓
9. 手掌心捂眼睛 36 次：視力疲勞
預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞
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