- 01 - 人生不是用來發脾氣的
拿破崙說過:
「能控制好自己情緒的人,比能拿得下一座城池的將軍更偉大」。
拿破崙說過:
「能控制好自己情緒的人,比能拿得下一座城池的將軍更偉大」。
胡適學識淵博、風流倜儻、儒雅溫和;
而妻子江冬秀相貌一般、識字有限、性格潑辣。
按理這樣的夫妻是無法生活在一起的,可善於控制情緒的胡適每當遇到妻子「母獅怒吼」之時,
他就藉口到廁所漱口,故意把牙刷擱進杯子裡,
把聲音弄得很響,從而避免了正面衝突。
他們最終攜手一生、白首到老。
張愛玲還誇獎說:
「他們是舊式婚姻罕有的幸福的例子」。
俗話說,「脾氣人人有,拿出來是本能,壓下去才是本事。」
擁有一個平靜的情緒,就等於有了一種自行消化負能量的能力,不光只是會讓婚姻能及時避開各種暗礁,還能讓家中的幸福指數節節高升。
當然不光只有家中的事,在社會走跳,擁有消化情緒的能力,代表你就有了一種特殊能力,在職場上如虎添翼。
而妻子江冬秀相貌一般、識字有限、性格潑辣。
按理這樣的夫妻是無法生活在一起的,可善於控制情緒的胡適每當遇到妻子「母獅怒吼」之時,
他就藉口到廁所漱口,故意把牙刷擱進杯子裡,
把聲音弄得很響,從而避免了正面衝突。
他們最終攜手一生、白首到老。
張愛玲還誇獎說:
「他們是舊式婚姻罕有的幸福的例子」。
俗話說,「脾氣人人有,拿出來是本能,壓下去才是本事。」
擁有一個平靜的情緒,就等於有了一種自行消化負能量的能力,不光只是會讓婚姻能及時避開各種暗礁,還能讓家中的幸福指數節節高升。
當然不光只有家中的事,在社會走跳,擁有消化情緒的能力,代表你就有了一種特殊能力,在職場上如虎添翼。
- 02 - 控制情緒,最能體現一個人的人品
誰都有情緒的時候,而生活的高手,一定是能控制自己情緒的人。
國學大師和曾在小飯館吃飯發生的一件事:
季羨林因為幫忙扶起一個摔在地上的孩子,而被孩子誤以為欺負小孩,還被罵成:
「一個大人幹嘛欺負小孩,要是我兒子受傷了,跟你沒完。」
幸好周圍的顧客看不下去,指責女人蠻不講理:
「是孩子自己摔倒了,這位先生好心幫你扶起他,你不問青紅皂白就罵人呢?」
事後,臧克家問季羨林:
「你明明被人誤解了,她罵你,你為何不還嘴?」
季羨林笑笑說:「大家都看著呢,我何須解釋。 」
單單一個情緒就能見人品,正所謂:「宰相肚裡能撐船。」
就是這樣的意思;
擁有什麼樣情緒的人,就擁有什麼樣的人格,而情緒的不同,也正影響了一個人的成就、人際關係,甚至整個人生,這都是環環相扣的。
你的情緒裡,藏著你的氣度和人品。
誰都有情緒的時候,而生活的高手,一定是能控制自己情緒的人。
國學大師和曾在小飯館吃飯發生的一件事:
季羨林因為幫忙扶起一個摔在地上的孩子,而被孩子誤以為欺負小孩,還被罵成:
「一個大人幹嘛欺負小孩,要是我兒子受傷了,跟你沒完。」
幸好周圍的顧客看不下去,指責女人蠻不講理:
「是孩子自己摔倒了,這位先生好心幫你扶起他,你不問青紅皂白就罵人呢?」
事後,臧克家問季羨林:
「你明明被人誤解了,她罵你,你為何不還嘴?」
季羨林笑笑說:「大家都看著呢,我何須解釋。 」
單單一個情緒就能見人品,正所謂:「宰相肚裡能撐船。」
就是這樣的意思;
擁有什麼樣情緒的人,就擁有什麼樣的人格,而情緒的不同,也正影響了一個人的成就、人際關係,甚至整個人生,這都是環環相扣的。
你的情緒裡,藏著你的氣度和人品。
- 03 - 惜命最好的方式不是養生,而是管理情緒
羅伯·懷特曾說:
「任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒。」
中醫也常說:
過喜傷心,盛怒傷肝,悲痛傷肺,思慮傷脾,恐懼傷腎。
這正說明瞭:
人的情緒,和身體健康密切相關。
在工作職場上壓力大的人,通常都患有腸胃方面的不適;
生活不如意、個性倔強的人多半有頭痛的問題;
常常身在焦慮情緒中的人,容易食不下嚥過瘦、有掉髮問題;
愛生氣的女生臉上皺紋可能很明顯,內分泌會失調。
人的身體是一切的根本,脾氣不好的人,一般身體也不會太好。
真正的養生,不是住好房子,不是吃保健品,而是管理好自己的情緒。
羅伯·懷特曾說:
「任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒。」
中醫也常說:
過喜傷心,盛怒傷肝,悲痛傷肺,思慮傷脾,恐懼傷腎。
這正說明瞭:
人的情緒,和身體健康密切相關。
在工作職場上壓力大的人,通常都患有腸胃方面的不適;
生活不如意、個性倔強的人多半有頭痛的問題;
常常身在焦慮情緒中的人,容易食不下嚥過瘦、有掉髮問題;
愛生氣的女生臉上皺紋可能很明顯,內分泌會失調。
人的身體是一切的根本,脾氣不好的人,一般身體也不會太好。
真正的養生,不是住好房子,不是吃保健品,而是管理好自己的情緒。
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