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Oct 7, 2019

桂圓紅棗枸杞茶,補氣血清肝明目!




歷來紅棗和桂圓都是補氣血的佳品,而煮紅棗茶時放點枸杞子,可清肝明目,緩解疲勞。 

今天介紹一款:桂圓紅棗枸杞茶,甜潤滋味,希望大家喜歡。 


  
-桂圓紅棗枸杞茶- 

【材料】:
桂圓、紅棗、枸杞子、冰糖或者紅糖 




  
【做法】
 
1.桂圓肉預先浸泡約5分鐘變軟,紅棗切開將核取出來棄掉,枸杞洗凈。
 
2.鍋里放入桂圓肉和紅棗,加適量的清水煮開,收小火煮約15~20分鐘,至桂圓肉和紅棗肉變軟,再放入枸杞子和冰糖或者紅糖,煮至糖溶化即可熄火。 









 
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