生薑有個很強大的功效，它能減肥排毒，在大多數肥胖者中肥胖都是由自身毒素閉塞引起的。人們不管是吃東西還是呼吸空氣都容易積累廢物，當然減肥排毒是肥胖者最好的選擇。肥胖者提起排毒首先想的就是體內的宿便。這些是導致肥胖的罪魁禍首。所以我們想減肥就要先排毒，否則非常容易反彈。
生薑貼肚臍是一個神奇的土方法，老中醫說這個方法健康安全,效果非常好,便秘的親們可以在家試試哦。秘方：生薑、創口貼，醋還有白酒，白酒不用多，滴入幾滴就行，起個藥引子的作用，酒能夠把生薑的功效引入腎臟，促進腎臟的代謝功能。白醋能使硬的大便能夠軟化，容易排除。生薑取一大片就夠，先切成末，用白酒輕擦肚臍再將生薑粒填滿肚臍。
下面小編給再給大家介紹1款媲美生薑，美容又養身的寶貝吧！
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濕氣特別重，上班天天沒精神，身體虛胖、水腫，嗜睡，紅豆與薏米都能夠幫助身體排出多餘水分，薏米何紅豆都有健脾止瀉，利水消腫的功效。
枸杞具有養肝，滋腎，潤肺的功效，經常食用紅豆薏米枸杞粉不僅瘦身還兼具美容的功效，排除中老年身體的濕氣特別有效。
排出體內濕氣, 吃它比吃生薑好, 祛濕徹底一身輕
赤小豆薏仁茶
枸杞具有養肝，滋腎，潤肺的功效，經常食用紅豆薏米枸杞粉不僅瘦身還兼具美容的功效，排除中老年身體的濕氣特別有效。
排出體內濕氣, 吃它比吃生薑好, 祛濕徹底一身輕
赤小豆薏仁茶
自古以來，赤小豆、薏仁就是去濕氣的良方，自然效果也是極好的，不過赤小豆和薏仁都是比較硬的食物，自己煮很費時間，而用赤小豆、薏仁、芡實、馬齒莧、槐米、淡竹葉、綠茶等材料一起製成的赤小豆薏仁茶，加入了芡實，不僅容易沖泡，在祛濕的同時，還能健脾，男女都很適合喝。
綠豆百合米仁粥
將米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡20分鐘；百合洗淨切小；在開水鍋中放入綠豆和米仁，燒開數分鐘後改用小火煮至開花；加入粳米和百合，煮成粥後放人冰糖即成。
綠豆煮來的湯水，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，還有祛濕氣的功效！
生薑，可以說是廚房裡常見的調味品，其實生薑也是好用的中藥！
生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。
生薑，除了充當調味料做菜以外，還可以有很好的藥用價值，用生薑片貼肚臍，有很四大好處！
生薑，可以說是廚房裡常見的調味品，其實生薑也是好用的中藥！
生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。
生薑，除了充當調味料做菜以外，還可以有很好的藥用價值，用生薑片貼肚臍，有很四大好處！
好處一：緩解便秘
肚臍上貼生薑在一定程度上增加腸胃蠕動，使人排便通暢，從而達到緩解便秘的作用。
肚臍上貼生薑在一定程度上增加腸胃蠕動，使人排便通暢，從而達到緩解便秘的作用。
好處二：促消化
將生薑切碎放在肚臍上，可以促進胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動功能，從而達到促進消化的作用。
好處三：治療腸炎
生活習慣紊亂及暴飲暴食易使腸道出現異常，致使腸炎的出現。
生活習慣紊亂及暴飲暴食易使腸道出現異常，致使腸炎的出現。
將生薑切碎放在肚臍上，可治療腸炎。
好處四：祛寒濕
一方面生薑本身俱有祛寒的作用，另一方面肚臍上的神闕穴也對祛寒有輔助療效。
想要祛除寒氣，用生薑貼在肚臍上的方法很是有效。
生薑貼肚臍的具貼法
生薑取一大片就夠，先切成末；
生薑取一大片就夠，先切成末；
用白酒或酒精輕擦肚臍後，將生薑粒填滿肚臍；
用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上；
最後用創可貼封住即可，貼好之後入睡，第二天早上取下即可。
生薑出了貼肚臍外，用來泡腳也是非常不錯的！
最後，送你十個生薑巧用小妙招！
1、頻嚼生薑，或用生薑研汁服，可以治療嘔吐。
2、乘車前喝些生薑汁水，或切一片生薑貼在手腕內側腕後橫紋2寸處，用紗布包好，能防止暈車。 在乘車途中含幾片生薑，有助於抑制暈車嘔吐。
3、將生薑搗碎與紅糖混合，衝薑糖水熱飲，可治妊娠嘔吐或痛經。
4、用鮮生薑汁半杯，蜜2匙，加水調勻飲服，可治脾胃虛弱不能飲食。
5、用生薑15克煎湯，加白糖適量溫服，可治痰多咳嗽。
6、用生薑30克煎湯，給小兒洗澡，可治小兒咳嗽。
7、用生薑搗汁，調入米粥中同食，可治反胃。
8、用生薑搗汁，頻頻漱口吐出，或研末塗擦瘡瘍，可治口瘡。
9、用生薑搗汁，調蜜適量，稍微煎煮，每次服幾湯匙，一日數次，可治咽喉腫痛。
10、吞服生薑汁，可治食物中毒。
1、頻嚼生薑，或用生薑研汁服，可以治療嘔吐。
2、乘車前喝些生薑汁水，或切一片生薑貼在手腕內側腕後橫紋2寸處，用紗布包好，能防止暈車。 在乘車途中含幾片生薑，有助於抑制暈車嘔吐。
3、將生薑搗碎與紅糖混合，衝薑糖水熱飲，可治妊娠嘔吐或痛經。
4、用鮮生薑汁半杯，蜜2匙，加水調勻飲服，可治脾胃虛弱不能飲食。
5、用生薑15克煎湯，加白糖適量溫服，可治痰多咳嗽。
6、用生薑30克煎湯，給小兒洗澡，可治小兒咳嗽。
7、用生薑搗汁，調入米粥中同食，可治反胃。
8、用生薑搗汁，頻頻漱口吐出，或研末塗擦瘡瘍，可治口瘡。
9、用生薑搗汁，調蜜適量，稍微煎煮，每次服幾湯匙，一日數次，可治咽喉腫痛。
10、吞服生薑汁，可治食物中毒。
一、食用生薑的健康益處
1、可以幫助消化
生薑可以幫助消化、治療腸胃問題、舒緩噁心和嘔吐等。如果你有腹脹、消化不良的問題，可以飲用生薑茶來舒緩。
2、治療感冒咳嗽
由於生薑熱的特性，所以很適合用來治療傷風感冒。如果你有感冒、咳嗽、呼吸問題等，可以將生薑放在熱水中煮沸，然後飲用。
3、舒緩經痛痙攣
根據研究，連續吃生薑數天可以舒緩月經期間的腹部痙攣，或是腸胃抽筋。如果你有經痛的問題，可以嘗試直接食用生薑或是喝生薑茶。
二、食用生薑應注意的禁忌
1、不要剝皮食用
有些人在吃生薑時會將外皮剝除，這會阻止生薑充分釋放它的功效。通常，新鮮的生薑只需要洗滌和切片即可使用。
2、不要長期食用
如果你有健康問題，如粉刺、肺炎、肺水腫、胃炎、肝炎、糖尿病等等，你不應該長時間吃生薑，否則會加劇你的症狀。
3、中暑時不可吃
使用紅糖煮生薑水是專門用來治療感冒的人。飲用生薑汁可以用來治療感冒引起的噁心，但是其他因素引起的噁心，不適合使用生薑。
4、不吃新鮮受損
新鮮的受損生薑通常會產生很強的毒性，可能會變質，導致肝細胞壞死，引起肝癌和食管癌。因此，最好只食用新鮮但沒受損的生薑。
5、不要食用太多
食用太多生薑會導致口乾、口渴、喉嚨痛和大量的汗水，所以在炎熱的季節，尤其是夏季，應該要避免食用。
生薑的功效及禁忌：
1.口腔潰瘍：
用熱薑水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
2.痰多咳嗽：
用生薑15克煎湯，加白糖適量溫服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。
3.感冒頭痛：
將雙腳浸於熱薑水中，水以能浸到踝骨為宜。
將雙腳浸於熱薑水中，水以能浸到踝骨為宜。
浸泡時可在熱薑水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳麵發紅為止。
此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
4.腳臭：
將腳浸於熱薑水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右。
抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。
5.醉酒：
用熱薑水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。
還可在熱薑水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
用熱薑水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。
還可在熱薑水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
6.腰肩疼痛：
在熱薑水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反複數次。
此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
7.痛經：
生薑性溫，主要功效也是驅寒。
針對寒濕血虛、氣滯血瘀的女性可提高體內熱性，減輕因體寒、氣滯血瘀引起的痛經症狀。
取薑絲煮開加適量紅糖飲用，以緩解痛經症狀。
生薑治療脫髮
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