胃燒心是許多人都曾經歷過的胃病之一，一般在胃部或胸骨後出現燒灼感，讓人倍感窩心和難受，但總有人不當回事。
6種食物治燒心
6種食物治燒心
豆類可緩解燒心，有數據表明，經常吃豆類等高纖維食物的人發生燒心等癥狀的幾率減少20%。
原因是膳食纖維有助於食物更快地從胃部移至腸道，從而防止胃部燒心。
香蕉進入胃部後，會在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。
蘆薈中含有豐富的蘆薈素和蘆薈大黃素，對緩解消化不良十分有效，能有效消除胃反流造成的燒心感覺。
容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
在做菜時，鍋裡麵放點薑可防治燒心，不過需要適量，每天2克即可。
這些食物不要吃
不同人對食物的反應不同，大多數胃食管反流的人吃過甜食會燒心，但個別的人不會。所以，要對自己的燒心食物做個記錄~
通常來說，以下食物都是燒心患者的飲食禁忌:
喝粥會刺激胃分泌出更多胃酸，流質食物更容易反流，燒心癥狀更嚴重~
粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、臘肉、魚乾及各種粗糧，不易消化且引起胃液大量分泌;
酒、茶、咖啡刺激胃黏膜，使潰瘍惡化;
冰凍和過熱飲食刺激胃黏膜，酸辣、過鹹及味精重的會加重潰瘍。
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