手是人體的縮影，很多疾病都在手指上有所表現，很多疾病也可以通過手指來治療。中醫很早就發現，在五指的指尖上分布有各種經穴，而且五指的指端分別為幾條重要經脈的起、止點，分別對應不同的內臟。
下麵，你可以為自己做一個簡單的測試：
將指甲根部捏住，然後用力壓並轉動，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經穴相關的臟器可能有問題。手指疼痛與早起問題的對應關係如下：
1．小指痛：
可能是心臟或小腸有問題。按摩小指可緩解肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。
靠近無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可以緩解病情；少澤穴位於小指末端，消化不良時，可用力按壓此部位。
靠近無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可以緩解病情；少澤穴位於小指末端，消化不良時，可用力按壓此部位。
2．無名指痛：
可能是喉痛或頭痛。在無名指上有關沖穴，位於無名指外側未端，感冒發燒時揉此部位可緩解症狀。按摩無名指還可緩解感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒等症。
3．中指疼痛：
可能是心血管出現不適。中指尖端有中沖穴，因疾病使心臟不適時，這裡就會感到疼痛。按摩中指可緩解肝臟疾患、疲勞、食慾旺盛、耳鳴、頭暈等症。
4．食指疼痛：
可能是大腸有問題。食指上有商陽穴，便秘時壓這個手指感覺很疼。
按摩食指可以緩解便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎等腸胃疾病疼痛。
按摩食指可以緩解便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎等腸胃疾病疼痛。
5．拇指疼痛：
可能是呼吸係統有問題。拇指上的少商穴與肺息息相關，如肺有疾患壓這個部位時，可能會疼得跳起來。通過拇指的按摩，可緩解心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛等。
此外，手部的合穀穴可治療麵部疾患如牙痛、麵癱；勞宮穴可治療心痛、心悸、胸悶等心血管係統疾病。
因此，針對個案，對應不適問題拿捏相關的手指關節，還可以緩解病痛。每次操作3分鐘，每天1～2次。
例如，
捏右手拇指的第2個關節，可防治肝病；
捏雙手無名指的第3個關節，可防治耳鳴；
捏左手拇指的第2個關節，可預防糖尿病；
按左手小指的根部，可防治高血壓；
捏左手小指第3個關節內側，可防治心臟病；
捏雙手食指的第3個關節，可防治痛經；
捏右手中指的第3個關節，可防治眼睛疲勞。
從中醫的觀點看，手上集中著許多與健康有著密切關係的穴位，聯繫著全身的內臟。因此，經常活動手指，刺激這些經絡穴位，使大腦皮層得到刺激，可以改善神經調節和血液循環，降低血壓，對血管和內臟各種疾患及老年性癡呆起很大作用。
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